お寺の精進料理教室に行った。（京都）
先日、友人に誘われて、 京都の妙心寺東林院という禅寺でやっている、 精進料理教室に行ってきました。 これです。 http://www.jrtours.co.jp/kyoto/enjoy/200908.html 料理教室で…
体かたいよヨガＤＶＤ
１２月から、神戸・三宮のイーサブルーというスタジオで、 「体かたいよヨガ」のクラスをはじめますが、 実は、この「体かたいよヨガ」という名称は、 ２年前に生まれたものなのであります 実は私、２年前に、結婚式を挙げたのですが…
神戸のお寺の阿字観瞑想
友人に誘われて、 神戸（兵庫駅近く）のお寺でやっている、 阿字観瞑想に行ってきました。 兵庫駅から徒歩１０分 西室院という、真言密教のお寺だよ。 http://www.ajikan.net/ 瞑想を教えてくれるのは、 ま…
ごパンのヨガ教室（神戸・六甲）
以前のブログで紹介したとおり、 神戸の六甲にある自然派レストラン、ごパンさんで、 １１月からヨガ教室をしているよ。 ここのヨガ、 いちばんアットホームになってます。 ごパンさんの、２階の秘密の部屋が、 おうちみたいだから…
座禅の瞑想は、こんな感じだった。
前回の、座禅記事の続きです。 座禅の瞑想は、ひたすら、呼吸の意識を保つというものでした。 まず、慣れるまでは、 「数息観」といって、 ひたすら呼吸を、「ひとーつ、ふたーつ」と数え続けます。 慣れてきて、数えるのが途切れな…
座禅の瞑想修行（滋賀）から帰りました。
座禅合宿から帰って参りました。 11/17～11/23の７日間の集中合宿。 いやはや、すごかったです。 行っていたのは、朽木學道舎という禅堂で、 滋賀県と福井県の県境にあります。 携帯が圏外になってから、 さらにバスで２…
ヨガ哲学の勉強会（座学）をします。（神戸）
ごぶさたしておりました～ 座禅の修行から帰ってきました。ただいま～。 座禅のことは、また明日かきますー。 今日は、勉強会のお知らせをします。 １２月９日（木） 19時～20時半 神戸・新開地の「楽の森」のビルの８階（？）…
禅の修行にいってきます。
これから、以前のブログで紹介した、 禅の修行に行ってきます。 11/23（火）まで、 おそらく、携帯電話、メールなど、 一切チェックしないと思いますので、 お問い合わせいただいた場合、11/23以降の返信になると思います…