毎朝、水をかぶることにした
毎朝、水のシャワーをかぶることにしました。 朝、布団から出たら、一目散に風呂場に行きます。 そして、ねぼけた状態でも、そのまま冷水を浴びます。 布団から出て、水が体に掛かるまでの間、わずか１０秒ほど。 そいで、水を浴び終…
関西にインドの吟遊詩人がやって来る
先週末、楽の森の実験ｃａｆｅに行った時に知り合った、 タロット占いの先生から宣伝されたので、 ここで紹介します。 うたい、おどり、内なる神との合一の悦びを表現する インドの吟遊詩人たちの日本ツアーだそうだよ。 なんか、お…
神戸・板宿のマクロビレストラン すぎな農園
おっこ食堂の、おっこさんに教えてもらった、 神戸の板宿にある、マクロビレストランに行ってきました。 すぎな農園です。 なかなかすてきなお店でした。 写真がぼやけちゃった。 ランチメニューは4種類。 A.日替わりランチ（お…
携帯故障中。携帯のない暮らし。
昨日の朝から、iPhoneが、こわれまして、 いま、私の携帯電話、不通です。 新しいのと交換してくれるそうですが、 あと３～４日ぐらいかかるそうな。 何かありましたら、PCのメール sakakiba@gmail.com …
8月20日から１週間、札幌行ってきます。
8月の20日（金）の夜から、28日（土）まで、札幌に行ってきます。 塚本先生の道場で、瞑想をしてきます。 そして、2月の時と同様に、 マレーシアから一時帰国する、みちこ先生のヨガ＆瞑想ワークショップを受けてきます。 ヨガ…
くすはらヒロシ先生の瞑想ＷＳ（大阪）に行った
金曜の夜に、くす先生の、瞑想の勉強会みたいなやつに行ってきました。 いろいろと、瞑想を深めるヒントをもらえました。 先生の話で、おもしろかったのが、 「お猿さんを、思い浮かべてください」 と言われるとできるけど、 「お猿…
すごい絵本と出会った
今日は、すごいイラストレーターさんを発見した。 ミロコマチコさん http://www.mirocomachiko.com/ もう衝撃で、興奮です。 あー。ドキドキ 動物かわいい。やばい。 絵本を買いました。やまのいえで…
楽の森のWEBサイトを作りました
ヨガをやらせてもらっている、「すぺーす楽の森」の、 WEBサイトを作らせてもらいました。 サイトは元々あったのですが、今回、全面リニューアルです。 背景は、できるだけ白く、シンプルにして、 手描き感と、ナチュラルな木の感…