神戸のヨガ教室　ぬんヨガ

今日は、おすすめの歯ブラシを紹介するよ。じゃーん！これです。「ワンタフトブラシ」と言うらしいぞ！これは、歯のすきまを磨けるやつですな。普通の歯ブラシと併用して使います。時間があるときだけ使っている。歯のすきまを磨くには、歯間ブラシという手も...

岡本（摂津本山）にあるミドリカフェの、菜園セミナーに行ってきました。今回のゲストは、「ひょうごの在来種保存会」代表の、山根成人さんでした。パワフルでおもろいおっちゃんだった。育てた作物から、種を自分で取って、繰り返し、育てようというお話です...

金・土と、masa先生の、「チベットハートヨガ」のワークショップに行ってきました。チベットハートヨガは、チベット仏教の哲学をベースにした瞑想が、中心になっています。その瞑想は、考える瞑想が主体となっています。自分の思考パターンを観察して、気...

ご縁がありまして、「失業者のための職業訓練」で、ヨガを教えることになった。ぼくが受け持つのは5日間。スポーツジムなどで、ヨガを教えられる人になるための授業をします。昨日、打ち合わせと、会場の見学に行ってきました。基本的には、自由にやっていい...

大阪の天保山で、１０月２日（土）10時半～17時に行われる「みなと秋まつり」に出展することになりました。アートギャラリーブースに出展します。主催者の方から、「ぜひ、アートブースに、ヨガで出展を」とお声がけいただいたのです。ヨガのブースって、...

ぼくがいつもトイレに置いている本を紹介するよ。「スピリチュアルガイド（エンジェル・セラピー編）」この本は、とってもやさしいです。ぼくは、ちょっとやさしくされたい気分のときに、この本をめくる。そうすると、いつでも天使さんがやさしくしてくれます...

会社を辞めてから、部屋の片づけをはじめました。すぐ終わるかなあと思っていたのですが、ひと区切りがつくまで、８か月もかかったよ。ついに、おわったー。やりました！数年間散らかり続けたものを片付けるのは、なかなかの難儀です。物を減らすのも限界があ...

ついに、我が家の瞑想部屋が完成しました！長年の夢。ずっと物置となっていた部屋をこつこつ片付けて、ようやく、できましたよ。昔の状態がこうです。（before）うわー。きたない。この部屋には、以前は「アトリエ部屋」という名前がついていて、かわい...