神戸のヨガ教室　ぬんヨガ

マクロビオティックの連載コラムを「ヨガジェネレーション」という、ヨガのポータルサイトで書かせてもらっていたのですが、今週木曜で、ぶじ、最終回を迎えることができました。全１３回となりました。イラストいっぱいで、ゆるーい内容となっております。お...

以前のブログで紹介した、禅のワークショップに行ってきました。滋賀の山奥で、朽木學道舎という参禅道場を開いている、飯高転石老師を招いての会でした。なんだかねえ、とても良かったんだよ。老師がかもしだす、おだやかでやさしく、純粋な、その雰囲気がす...

ちょっと前に、ヤムサイさんに、おしゃれなDMをもらった。ササヤマルシェ。ハナシ、ハズム、マルシェ をコンセプトに丹波地域の農家さん、ものづくり作家さん,京阪神の素敵なお店さん,などが一同に集まります。なんとなく、楽しそうなのと、丹波篠山に接...

10/20（水）に、みんなで酵素風呂に行こう。10時から、新開地「楽の森」で、私のゆるヨガのクラスがあるので、そのあと、どこかでご飯を食べて、13時ごろから、伊川谷の森野農園にある、酵素風呂に出発します。酵素風呂の詳細は、以前のブログ記事を...

以前のブログでお伝えした、職業訓練のヨガ講師の初日に行ってきました。ぼくの担当は、まる５日もあるので、いっぱいできます。初日は、自己紹介をした後、・ヨガとは？・ヨガの歴史と種類・ヨガのアーサナ（体操）の実習・呼吸法実習　　ナディーショーダナ...

神戸元町のおしゃれ惣菜屋「かもめ食堂」の、かもめさんにお声掛けいただきまして、かもめ食堂で、ヨガをしましたよ。ポスターをつくったよ。ポスターの中の人がやってるのは、今回のために考えた、「かもめのポーズ」だよ。かわいいねえ。雰囲気を出すために...

明石にあるマクロビオティックのレストランで、ランチを食べてきました。Genmai & Vegetables 88（ハチハチ）というお店です。明石駅から、徒歩５分。駅から近くて便利。店の前の看板です。そして、こちらがメニューちっちゃくて見えん...

今日は、おすすめのヨガ本を紹介するよ。瞑想ヨーガ入門この本、昔から大好きで、何冊か人にあげているのだけど、最近、久々に買いなおして、読み返したら、やっぱりすごい。またかなり勉強になった。この本は、ヨガの古典的教科書である「ヨーガスートラ」の...