神戸のヨガ教室　ぬんヨガ

金・土と、masa先生の、「チベットハートヨガ」のワークショップに行ってきました。チベットハートヨガは、チベット仏教の哲学をベースにした瞑想が、中心になっています。その瞑想は、考える瞑想が主体となっています。自分の思考パターンを観察して、気...

ご縁がありまして、「失業者のための職業訓練」で、ヨガを教えることになった。ぼくが受け持つのは5日間。スポーツジムなどで、ヨガを教えられる人になるための授業をします。昨日、打ち合わせと、会場の見学に行ってきました。基本的には、自由にやっていい...

大阪の天保山で、１０月２日（土）10時半～17時に行われる「みなと秋まつり」に出展することになりました。アートギャラリーブースに出展します。主催者の方から、「ぜひ、アートブースに、ヨガで出展を」とお声がけいただいたのです。ヨガのブースって、...

ぼくがいつもトイレに置いている本を紹介するよ。「スピリチュアルガイド（エンジェル・セラピー編）」この本は、とってもやさしいです。ぼくは、ちょっとやさしくされたい気分のときに、この本をめくる。そうすると、いつでも天使さんがやさしくしてくれます...

会社を辞めてから、部屋の片づけをはじめました。すぐ終わるかなあと思っていたのですが、ひと区切りがつくまで、８か月もかかったよ。ついに、おわったー。やりました！数年間散らかり続けたものを片付けるのは、なかなかの難儀です。物を減らすのも限界があ...

ついに、我が家の瞑想部屋が完成しました！長年の夢。ずっと物置となっていた部屋をこつこつ片付けて、ようやく、できましたよ。昔の状態がこうです。（before）うわー。きたない。この部屋には、以前は「アトリエ部屋」という名前がついていて、かわい...

先週日曜日は、「みんなのひ」でした。みんなで、舞子の海で遊びました。ごうさんから、とぉても良い写真が届いたので、UPするよ。朝は、陽射しがきつかったので、みんなで日陰に集まって、涼しくなるヨガ。ヨガの後、ヤムサイさん提供の、自然農のすいかを...

9/17(金）、9/18（土）と、京都のヨガスタジオ「タミサ」で行われる、チベットハートヨガのワークショップに参加します。（↑タミサのHPでの案内）先生は、中島正明さん。この、チベットハートヨガは、香港の、ヨガカンファレンスで、泣いてしまっ...