おすすめの本 トイレに置いている本
ぼくがいつもトイレに置いている本を紹介するよ。「スピリチュアルガイド（エンジェル・セラピー編）」この本は、とってもやさしいです。ぼくは、ちょっとやさしくされたい気分のときに、この本をめくる。そうすると、いつでも天使さんがやさしくしてくれます...
おすすめの本 日々・コラム 部屋のかたづけがひとくぎり
会社を辞めてから、部屋の片づけをはじめました。すぐ終わるかなあと思っていたのですが、ひと区切りがつくまで、８か月もかかったよ。ついに、おわったー。やりました！数年間散らかり続けたものを片付けるのは、なかなかの難儀です。物を減らすのも限界があ...
日々・コラム 瞑想部屋が完成した
ついに、我が家の瞑想部屋が完成しました！長年の夢。ずっと物置となっていた部屋をこつこつ片付けて、ようやく、できましたよ。昔の状態がこうです。（before）うわー。きたない。この部屋には、以前は「アトリエ部屋」という名前がついていて、かわい...
ヨガ・瞑想 海ヨガのいい写真が届いた
先週日曜日は、「みんなのひ」でした。みんなで、舞子の海で遊びました。ごうさんから、とぉても良い写真が届いたので、UPするよ。朝は、陽射しがきつかったので、みんなで日陰に集まって、涼しくなるヨガ。ヨガの後、ヤムサイさん提供の、自然農のすいかを...
ヨガ・瞑想 チベットハートヨガのWSに行きます。
9/17(金）、9/18（土）と、京都のヨガスタジオ「タミサ」で行われる、チベットハートヨガのワークショップに参加します。（↑タミサのHPでの案内）先生は、中島正明さん。この、チベットハートヨガは、香港の、ヨガカンファレンスで、泣いてしまっ...
ヨガ・瞑想 座禅のワークショップに行きます
私がヨガをやっている、「すぺーす楽の森」で、１０月３日（日曜）に、座禅のワークショップがあるそうです。「飯高転石 老師」という方が来られるそうです。老師は、悟りの証（印可）を受け、現在は、滋賀の山奥で、朽木學道舎という、参禅道場をされている...
ヨガ・瞑想 北海道から帰ってきた。
北海道から帰ってきました。北海道の水は、とっても冷たかったけど、なんとか、毎朝の水浴びは継続できたよ。今回も、瞑想道場で、先生のもと、いっぱい瞑想することができて、しあわせでした。だいぶんパワーアップ。たくさんの学びがありました。そして、自...
日々・コラム 藻岩山に登った
札幌に来ています。瞑想とヨガの修行のために来ていますが、その話は、また今度。今日は、札幌近郊の、藻岩山に、登ったよ。「山に行きたいなあ。山。山。山。」とつぶやいていたら、瞑想道場生の１人の方が、つれていってくれて、いっしょに登ってくれました...