神戸のヨガ教室　ぬんヨガ

毎朝、水のシャワーをかぶることにしました。朝、布団から出たら、一目散に風呂場に行きます。そして、ねぼけた状態でも、そのまま冷水を浴びます。布団から出て、水が体に掛かるまでの間、わずか１０秒ほど。そいで、水を浴び終わったら、すかさず、瞑想をは...

先週末、楽の森の実験ｃａｆｅに行った時に知り合った、タロット占いの先生から宣伝されたので、ここで紹介します。うたい、おどり、内なる神との合一の悦びを表現するインドの吟遊詩人たちの日本ツアーだそうだよ。なんか、お気楽でおもしろそうであります。...

おっこ食堂の、おっこさんに教えてもらった、神戸の板宿にある、マクロビレストランに行ってきました。すぎな農園です。なかなかすてきなお店でした。写真がぼやけちゃった。ランチメニューは4種類。A.日替わりランチ（お魚）B.季節の有機野菜蒸しC.車...

昨日の朝から、iPhoneが、こわれまして、いま、私の携帯電話、不通です。新しいのと交換してくれるそうですが、あと３～４日ぐらいかかるそうな。何かありましたら、PCのメールsakakiba@gmail.comまでよろしくお願いします。あきら...

8月の20日（金）の夜から、28日（土）まで、札幌に行ってきます。塚本先生の道場で、瞑想をしてきます。そして、2月の時と同様に、マレーシアから一時帰国する、みちこ先生のヨガ＆瞑想ワークショップを受けてきます。ヨガと瞑想を、深めて帰ってきます...

金曜の夜に、くす先生の、瞑想の勉強会みたいなやつに行ってきました。いろいろと、瞑想を深めるヒントをもらえました。先生の話で、おもしろかったのが、「お猿さんを、思い浮かべてください」と言われるとできるけど、「お猿さんを、思い浮かべないでくださ...

今日は、すごいイラストレーターさんを発見した。ミロコマチコさんもう衝撃で、興奮です。あー。ドキドキ動物かわいい。やばい。絵本を買いました。やまのいえで。あああ

ヨガをやらせてもらっている、「すぺーす楽の森」の、WEBサイトを作らせてもらいました。サイトは元々あったのですが、今回、全面リニューアルです。背景は、できるだけ白く、シンプルにして、手描き感と、ナチュラルな木の感じを出すように努めました。今...