日々・コラム 奈良のお寺で日本の夏を満喫した
週末に、奈良の、とある村の、お寺に遊びに行ってきました。その寺には、アメリカ人が住んでいます。彼は、日本に移住してきて、お寺の番をしつつ、畑をし、英語を教え、ヨガを教え、シンプルに、スモールに暮らしています。いい感じの半農半Ｘです。彼は、ま...
日々・コラム 食・農 ゆるマクロビ講座のコラムをはじめた
ヨガのポータルサイト『ヨガジェネレーション』で、「ヨギー・ヨギーニのための、ゆるマクロビオティック講座」という連載コラムを書かせてもらうことになりました。先週の木曜から、第１回目が始まっていて、今、２回目までUPされてます。◆第一回 マクロ...
ヨガ・瞑想 ヨガをはじめたきっかけ（続き）
前回の記事の続きです。インドの先生のもとを出発するとき、先生から５枚の紙きれを渡されました。「これからは、このポーズを見て、自分で練習するように」その紙が、これです。このシュールな絵が、すごいです。ところどころ、マニアックなポーズが、さらっ...
ヨガ・瞑想 ぼくがヨガをはじめたきっかけ
今日は、ぼくがヨガをはじめたきっかけを紹介しますよ。ぼくは、２００２年、インドを旅しているときに、ぐうぜんヨガに出会いました。その時の日記をご紹介します。-------------------------------------------...
ヨガ・瞑想 神戸の新開地で、ゆるヨガのクラスはじめます。
８月から、新開地のすぺーす「楽の森」で、ゆるヨガのクラスをはじめることになりました。毎週水曜、午前１０時～１１時半です。楽の森は、７月からダーマヨガのクラスもしている場所で、床が天然木で、居るだけで、とてもなごむ空間です。ゆるヨガは、ダーマ...
ヨガ・瞑想 摂津本山（岡本）ミドリカフェでヨガ講座します
摂津本山（岡本）の『ミドリカフェ』さんにお声掛けいただきまして、ヨガ講座をやることになりました。ミドリカフェは、スローな活動をいろいろされているコミュニティカフェです。ミドリカフェの空間は、床の木も、植物も、照明も、音も、ナチュラルですてき...
食・農 神戸、六甲アイランドの有機野菜レストラン、「よりあい向洋」
六甲アイランドでヨガをしたあと、毎回、立ち寄っているのが、よりあい野菜クラブ＆よりあい向洋無農薬や、減農薬、無化学肥料のお野菜がいっぱい売っているのです。毎週木曜に、新しい野菜が入荷されるそうです。ヨガが木曜午前なので、グッドタイミング。け...
ヨガ・瞑想 子連れOK！骨盤矯正ヨガin明石 ８月予定
骨盤矯正ヨガ、第一回目、終了しました。参加してくれた方は、みんな、６か月～１歳半のちびっこを連れての参加でした。やっぱり、子供が気になって、集中できない時間もあったみたいです。みんな、子供の様子をうかがいながらでした。ぼく自身は、こどもに顔...