2013年6月29日(土)の、10:00～17:00に、神戸・谷上にある古民家「谷上の家」にて、「からだがよろこぶ」をテーマにした、ゆるりとしたマーケット、『むらのマーケット』が開催されるそうです。その中で、16時半より、加陽さんのクリスタ...

ぼくのうちでは、すっかり、雑穀が定番になっていて、ご飯に混ぜるだけでなく、おかずにも、雑穀をいっぱい活用して楽しんでいます。以前のブログで紹介したように、雑穀を料理に使うのは、健康的であるのはもちろん、とても簡単で、楽しい。雑穀ごとにキャラ...

※8/27（火）の10時～も行います。明石の「スペースたかおか」さんにお声掛けいただきまして、2013/6/11(火)と、7/30(火)の10時～11時半、リラックス系の、やさしいヨガクラスをいたします。「スペースたかおか」は、夜は、学習塾...

加古川に、「ＦＲＥＥ ＨＥＬＰ（フリーヘルプ）」というすてきなお店があります。不要になった衣類を引き取って、被災地の人々や、海外の難民、ホームレスなどに届けてくれるお店です。ぼくたちの、いらなくなった衣類を、困っている人の役に立ててくれる、...

2013年6月9日（日）に、４回目となる、「ゆるヨガ・ゆる食」を行います。ゆるくヨガをして、ゆる～く、みんなで健康的なものをつくって食べるこの企画、今回は、屋外で行うことになりました。場所は、兵庫県神崎郡福崎町の、青少年野外活動センター。(...