神戸のヨガ教室　ぬんヨガ

8月の20日（金）の夜から、28日（土）まで、札幌に行ってきます。塚本先生の道場で、瞑想をしてきます。そして、2月の時と同様に、マレーシアから一時帰国する、みちこ先生のヨガ＆瞑想ワークショップを受けてきます。ヨガと瞑想を、深めて帰ってきます...

金曜の夜に、くす先生の、瞑想の勉強会みたいなやつに行ってきました。いろいろと、瞑想を深めるヒントをもらえました。先生の話で、おもしろかったのが、「お猿さんを、思い浮かべてください」と言われるとできるけど、「お猿さんを、思い浮かべないでくださ...

今日は、すごいイラストレーターさんを発見した。ミロコマチコさんもう衝撃で、興奮です。あー。ドキドキ動物かわいい。やばい。絵本を買いました。やまのいえで。あああ

ヨガをやらせてもらっている、「すぺーす楽の森」の、WEBサイトを作らせてもらいました。サイトは元々あったのですが、今回、全面リニューアルです。背景は、できるだけ白く、シンプルにして、手描き感と、ナチュラルな木の感じを出すように努めました。今...

週末に、奈良の、とある村の、お寺に遊びに行ってきました。その寺には、アメリカ人が住んでいます。彼は、日本に移住してきて、お寺の番をしつつ、畑をし、英語を教え、ヨガを教え、シンプルに、スモールに暮らしています。いい感じの半農半Ｘです。彼は、ま...

ヨガのポータルサイト『ヨガジェネレーション』で、「ヨギー・ヨギーニのための、ゆるマクロビオティック講座」という連載コラムを書かせてもらうことになりました。先週の木曜から、第１回目が始まっていて、今、２回目までUPされてます。◆第一回　マクロ...

前回の記事の続きです。インドの先生のもとを出発するとき、先生から５枚の紙きれを渡されました。「これからは、このポーズを見て、自分で練習するように」その紙が、これです。このシュールな絵が、すごいです。ところどころ、マニアックなポーズが、さらっ...

今日は、ぼくがヨガをはじめたきっかけを紹介しますよ。ぼくは、２００２年、インドを旅しているときに、ぐうぜんヨガに出会いました。その時の日記をご紹介します。-------------------------------------------...