神戸のヨガ教室　ぬんヨガ

土曜日に、統合医療学会・「阪奈支部ヨーガ部会」の設立総会に行ってきました。統合医療とは、今後、西洋医学と東洋医学を組み合わせていこう。という動きです。薬や外科手術による、西洋の対症療法だけでなく、自然治癒力を高めて内側から治す、東洋医学も組...

来週土曜日、6/26午後４時から、毎月恒例の、瞑想会を実施いたします。■場所　：　楽の森（神戸の新開地駅から徒歩３分）今回は、「前置きが長すぎる」という前回までの反省から、簡単な準備運動をした後、すぐに瞑想をしようと思います。１６時～１６時...

先週日曜日、ひふみさんのライブイベント、『ぽかぽか村』で、ヨガをしてきましたよ。ヨガタイムは、はじめのアーティストのライブが始まる前の３０分間でした。カレーやお酒を手に持ってる人がいたり、立っている人がいっぱいいたり、なかなか変わった状況だ...

酵素風呂に行ってきました。おっこ食堂に野菜をおろしている、森野農園さんが、農業のかたわらで、運営しています。地下鉄「伊川谷」駅まで、森野さんが迎えに来てくれました。軽トラに、酵素風呂のステッカーが貼ってあります。軽トラの荷台に乗せてもらって...

2010年5月28日にオープンした、神戸、大開の定食屋、「おっこ食堂」に行ってきました。このあいだ、楽の森のおしょうにおすすめされた食堂なのです。ＪＲだと、兵庫駅。地下鉄だと、上沢駅。阪神・山陽だと、大開駅近くです。すごいです！みんな、すぐ...

新開地の「楽の森」というスタジオで、実験的なカフェを開催するというので、行ってきました。酵素玄米定食です。酵素玄米ってのは、初耳でしたが、炊いてから、３日ぐらいおいてから食べるそうで、消化も良いし、酵素やゲルマニウムのエネルギーもすごいらし...

会社をやめたら、のんびりするかと思っていたけど、わりと、せわしないぼくです。心がのんびりしないのは、仕事の問題でなく、心の習慣の問題だということがわかった。心を忙しくする、よくばりの習慣を反省して、ただいま、のんびりを心がけ中です。１．朝に...

昨晩、友人をお招きし、ちょっとしたマクロビ料理教室をやってみました。生徒さんたちは、仕事帰りで、はらぺこですので、できあがったつまみから順番にいただきながら、ワインを飲みながら、料理を進めていくシステムです。生徒さんのうちの一人（うちの奥さ...