神戸のヨガ教室　ぬんヨガ

酵素風呂に行ってきました。おっこ食堂に野菜をおろしている、森野農園さんが、農業のかたわらで、運営しています。地下鉄「伊川谷」駅まで、森野さんが迎えに来てくれました。軽トラに、酵素風呂のステッカーが貼ってあります。軽トラの荷台に乗せてもらって...

2010年5月28日にオープンした、神戸、大開の定食屋、「おっこ食堂」に行ってきました。このあいだ、楽の森のおしょうにおすすめされた食堂なのです。ＪＲだと、兵庫駅。地下鉄だと、上沢駅。阪神・山陽だと、大開駅近くです。すごいです！みんな、すぐ...

新開地の「楽の森」というスタジオで、実験的なカフェを開催するというので、行ってきました。酵素玄米定食です。酵素玄米ってのは、初耳でしたが、炊いてから、３日ぐらいおいてから食べるそうで、消化も良いし、酵素やゲルマニウムのエネルギーもすごいらし...

会社をやめたら、のんびりするかと思っていたけど、わりと、せわしないぼくです。心がのんびりしないのは、仕事の問題でなく、心の習慣の問題だということがわかった。心を忙しくする、よくばりの習慣を反省して、ただいま、のんびりを心がけ中です。１．朝に...

昨晩、友人をお招きし、ちょっとしたマクロビ料理教室をやってみました。生徒さんたちは、仕事帰りで、はらぺこですので、できあがったつまみから順番にいただきながら、ワインを飲みながら、料理を進めていくシステムです。生徒さんのうちの一人（うちの奥さ...

ゲシェ・マイケル・ローチ先生の講義を受けました。講義のテーマは、バクティ。「良い先生を見つけて、その先生に奉仕する方法」でした。先生は言いました。「今日、このカンファレンスに招待されている先生は、　ほとんどが、良い師匠と、何年もいっしょに過...

ダーマミトラー先生は、広い部屋いっぱいに人が入っていて、とても人気でした。ダーマ先生は、とてもキュートで、先生の話し方や、動きを見ているだけで、むしょうにうれしい気持ちになってしまいます。途端に、会場がやさしい雰囲気に包まれした。彼のキャラ...

続いて、Mark Whitwell先生のヨガを受けました。アシュタンガヨガのパタビジョイス先生や、アイアンガーヨガのアイアンガー先生と同じく、クリシュナマチャリア先生のお弟子さんだそうです。先生は、クラスのはじめに、参加していたインド人に向...