神戸のヨガ教室　ぬんヨガ

おっこ食堂の、料理教室の生徒さんの中に、笑いヨガの先生がいました。「おさるさん」という方で、なんとも、まあるい、すてきな方でした。なので、食後に、即席で、「笑いヨガ」講習をしてもらいました。笑いヨガとは？？日本笑いヨガ協会によりますと、「笑...

昨日、おっこ食堂で、重ね煮の料理教室に参加してきました。重ね煮とは、鍋に野菜を層状に重ねていって、火にかける調理法で、野菜本来のうまみや、エネルギーを最大限にひきだす調理法です。陰陽の考え方を元にしていて、マクロビオティックでも、しばしば、...

先日、ついに、塩屋のわんだカレー店にいってきた。わんださんがルーシーにいた時から、わんださんの犬の絵のファンです！のれんの下から、昭和風の路地裏がのぞけます。カレーもすごくおいしい。近所の方達が、子供からお年寄りまで、タッパーやら鍋やらを持...

友人ママ、Ｋさんのお誘いを受け、明石で、子連れＯＫの、骨盤矯正ヨガをすることになりました。とりあえず、7月に2回、実験的に行います。7月16日（金）、7月30日（金）の、10時から11時半です。よろしければ、ぜひおいでくださいね。クリックす...

元町にあるバーＰＵＰＡで、２回目のほろヨガを行いますよ。ほろ酔いでヨガをする、このゆるいイベントも、今回で、第２回目となります。みなさん、どしどしご参加ください。7/8（木）20時スタート椅子に座ったまま、20分ぐらい、音楽に合わせて、ちょ...

神戸の新開地にあるスタジオ「縁側スペース　楽の森」にて、７月から、ダーマヨガのクラスをすることになりました！楽の森は、床が天然木で、居るだけで、とてもなごむ空間です。ここちよい音楽と、香りの中でヨガします。ヨガ終了後は、なごみのお茶タイムあ...

日曜に、ミドリカフェの５周年の会におじゃましました。おもしろい方がいっぱいいた。兵庫県有機農業研究会で勉強してる人と話しました。・兵庫県有機農業研究会兵庫で、有機農業と言えば、ここ抜きには語れないそうです。甲子園に、ここが運営している「はた...

民族とスパイスの会　vol.2 に参加。チョウタラ、ルーシー、ヒンホイ合同企画。。。