 日々・コラム
            日々・コラム    アーユルヴェーダのオイルマッサージを受ける
        スミニャックの街で、家族みんなが、マッサージを受けると言ったので、ぼくもそれに便乗して、アーユルヴェーダのオイルマッサージを受けました。アーユルヴェーダとは、インドに何千年も前から伝わる、食事法、健康法などの知恵です。その中に、漢方のような...      
                        
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            日々・コラム     ヨガ・瞑想
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