ヨガ・ティーチャートレーニング講座を終えて
昨年10月から続けてきた200時間のティーチャートレーニングが、ついに終了！ 途中コロナ先生の登場でオンラインを活用したりしましたが、みんなの寛容さとやさしさに支えられ、無事に終えることができました。 毎年、集まるメンバ…
ぬん７月の予定（2020）
スタジオを再開して、1カ月が経ちました。オンラインと、スタジオと、どちらものんびりやっております。参加人数は、一緒くらいな感じです。引き続き、あせることなく、ゆったり続けていこうと思います。８月以降の予定は未定です。 ◆…
みんなでスローな時間を ～ Online瞑想＆ヨガ
6/21（日）夏至の日。 この特別な日を、みんなで祝福できたらと思い、19時～20時、Onlineで瞑想とヨガをすることにしました。 この夏至の日は、ぼくにとって、２つの大きな意味があります。 １つは、国連に制定された「…
でんきを消して、スローな夜を。
6月21日（日）。夏至の日は、2001年以来、環境活動家の、辻信一さんや、ナマケモノ倶楽部のみなさん達が、キャンドルナイトを呼び掛けている日でもあります。 みんなそれぞれの場所で、電気を消して、ろうそくの灯りですごしませ…
アンドレ・ラム Onlineサットサンガ（お話会）
（6/12追記） ※おかげさまで、270名もの方にご参加いただき、無事終了しました。南郷ゆうきさんが、お話内容を以下に要約してくれました。アンドレの貴重なメッセージをぜひご覧ください。https://youki-yoga…
Online ヨガ フロー
流れるような動きとともに、呼吸や瞑想を深めていく、フロースタイルのヨガです。体を鍛えつつ、心のおだやかさを目指していきます。 90分のクラスの中に、瞑想 、 呼吸法、 太陽礼拝や立位のポーズを含む肉体の動き、ニードラ（仰…
ぬん6月の予定（2020）
しばらくの休止期間を経て、6月からスタジオでのクラスを再開することになりました。 3月以来、オンラインクラスに多くの方にご参加いただいたり、また子供たちとたくさんの時間をすごしスイーツづくりにはまったり、貴重な時間をすご…
今後のオンラインヨガ（オンライン瞑想）
スタジオでのクラスは休みが続いていますが、今の不安定な社会情勢の時に、多くの方にヨガや瞑想を役立ててもらえたらと思い、オンラインのヨガ（瞑想）を続けていこうと思います。 毎週火曜の19時と、毎週土曜の9時からの開催を続け…