ヨガ・瞑想 ヨガな一日
今日は、朝は、塚本先生の道場で瞑想午前は、ヨガシャラのタカさんのヴィンヤサフローヨガのレッスン。夜は、yogamimi shantiこと山中路子先生の、クンダリーニヨガ＋陰ヨガと、ワークショップを受けました。ヨガ三昧で、ハッピーな一日。タカ...
ヨガ・瞑想 ヨガ・瞑想 札幌に瞑想修行に来ています。
昨夜から札幌に来ています。１週間の札幌滞在です。塚本先生の道場に通っています。昨晩は、お酒を飲みつつ、貴重なお話をいっぱいしてもらった。「毎日、大いなる真剣を持って練習に励みましょう。 瞑想は、インスタントラーメンでない。 ある程度の期間は...
日々・コラム twitterはやってるねえ。
ｔｗｉｔｔｅｒ、はやってるよねえ。いま、プライムニュースでもやってた。私のアカウント名nunyogaです。ぜひフォローしてくださいませ。（いまだに、うまくつぶやけませんけどね。）
ヨガ・瞑想 ヨーガセラピーの後期講座がはじまった。
１年前から、ヨーガセラピーの講座に通っています。準備過程のＹＩＣコースを修了し、いよいよ、先週から、実際のヨーガセラピーを学んでいく、ＹＴＩＣコースが始まりました。これがねえ、とてもおもしろいです。今、世の中が、西洋医学の限界に気づきはじめ...
ヨガ・瞑想 クリスタルボウル×ムーンサイクルヨガに行ってきた。
今日は、ヨガのレッスンを受けてきたよー。『ムーンサイクルヨガwithクリスタルボールの音色』恒さんのクリスタルボウルの演奏を聴きながら、sasaさんのヨガをすることができる、超ぜいたくなセッションでした。しかも、エナジーオープンセンターのき...
ヨガ・瞑想 瞑想会、ぶじ開催できたよ。
先日紹介した、瞑想会の第１回が、ぶじ終了しましたぜんぶで１９人来てくれた。治療家の方々、患者さん、ヨガ友など、とてもおもしろい人たちが集まりました。はじめに、私が体操をしたあとに、T先生と、Y先生が、話をしてくれた。とてもていねいな説明で、...
食・農 神戸・摂津本山の愛農人に行ってきた
水曜に、摂津本山の、「愛農人」というオーガニックレストランにランチしに行きました。ミドリカフェさんたちといっしょに、摂津本山を中心に、エコ活動や、農のプロジェクトなどをされているレストランです。オーナーさんが、店内にいらっしゃって、熱く語っ...
おすすめの本 整体入門
骨盤にきく 気持ちよく眠り、集中力を高める整体入門今日はこの本を読みました。著者の片山先生という方は、野口整体をベースに発展させた方のようですね。とてもおもしろかったです。いちばん興味深かったのは、骨盤が、その時々の状態に応じて、開いたり閉...