月曜日に、神戸・兵庫のおっこ食堂で行われた、トランジションタウンのお話会に行ってきました。トランジション・ジャパンの代表理事、吉田俊郎(しゅんろう)さんを招いてのお話会でした。トランジション・タウンとは、イギリスからはじまった運動だそうで、...

しばらく、不定期で行っていた、『体かたいよヨガ』　のクラスが、いよいよ、レギュラークラスになることとなりました。11/15（火）以降、神戸・花隈（元町駅近く）の「さくら美和」というスタジオで行います。すてきな床と壁、すてきな照明、すてきな音...

ヨガは、体の健康にもいいけれど、上手にやると、たしかに心がおだやかになるなあと思います。ぼくも、昔はよく、イライラしたり、ブルーになったりしたけれど、どんどんおだやかになってます。ヨガで、心がおだやかになるのは、「自分の心を客観的に眺められ...

今年８月に行った、月経血コントロール×ヨガのワークショップが好評だったため、１１月２７日（日）の１５時～１７時４５分で、第２回目を行うことになりました。以下、前回のブログより転載。------------------------------...

11月16日（水）の、19時から20時45分まで、神戸・元町の、生田文化会館で、ヨガ哲学、心の勉強会（座学）を実施いたします。今までの５回で、ひととおり、お伝えたいことが一巡した感じなので、もういちど、はじめに戻ってお伝えしていきたいと思い...