はじめに、家で断食をしようと思い立ったのは、３年前でした。その頃、ゴールデンウィークに、何しようかなあと考えていて、どこかに出かけるより、新しい自分になるようなことがしたいなと思って、話には聞いていた、断食というの思いついたのです。カッコよ...

アースデイ神戸2011で外ヨガします。（神戸・元町）5/28,29の土日に、今年で５年目となる、アースデイ神戸が行われます。アースデイ神戸WEBサイトその中で、外ヨガのワークショップをさせていただくことになりました。『アースヨガ』◆日時：5...

ゴールデンウィークの前半は、広島で行われるヨガピースに行って、インド人の哲学講義でも聞こうかなあと思ってたのだけど、気が変わりまして、自宅で、セルフ修行することにしました。修行と言っても、「自分を律して、正しい生活をする」ってだけですが。今...

※5/24（火）19時から、同じ場所で第3回を行います。5/10（火）の19時から、神戸・元町の、生田文化会館で、体かたいよヨガ　ワークショップの、第２回目を行います。4/26の第１回目は、おかげさまで、定員となりましたので、この第２回目に...

昨日は、ゆっくりできたので、お気に入りのカフェに行って、ゆっくり本を読みました。なんとなく手に取った本は、お気に入りの本「ニューアース」でした。 今回で読むのは３回目ぐらいだけど、また新しい気づきがいっぱいだった。最近は、教室とかで、心の使...