昨年の暮れですが、大学時代のともだちに誘ってもらって、ついに、初ボルダリング（壁のよじ登り）に行ってきました！神戸・三宮のグラヴィティ（好日山荘）に行きました。最初は、調子に乗って、ずんずんよじ登っていたのですが、あっという間に、握力と腕力...

昨年、小豆島の「わのまつり」で知り合った、まさくんから、おもしろそうな告知をいただいたので、共有します。まさくんは、四国・高松の[わあい」というデモクラティックスクール兼、エコヴィレッジの活動をしている、子供のような、大人のような、ないす青...

今日は、新月です。新月の日は、新しいことを始めるのにぴったりなので、ぼくも、2011年の目標をまとめてみたよ。まだ2011年の目標を立てていない人は、この機会にぜひ。ぼくは、毎年、年初に目標を立てている。なにごとも、意図することが大事です。...

せっかくのニューヨークなので、ローフードにも触れてみたいなあと思って、行ってきました。ローフードとは、火を通さず、生で食べる食事法のことです。酵素やビタミンを壊さないためなどの理由から、４８℃以上の加熱を避ける食事法で、欧米のモデルや芸能人...

ニューヨークで楽しみだったことのひとつ、それは、オーガニック食材がいっぱい売っている、「ホールフーズマーケット」という、スーパーです。やっぱり、楽しくって、テンションが上がりました。なんか、体に良さそうなものが並んでると、うれしくなるんだな...