梅干しと、梅酒を作りました。大量の梅だったので、ようやく終わったよ。もうこんな時間だ。通販で、良い梅を５ｋｇ購入しまして、２ｋｇを梅干しに、残りを梅酒に。左のが、梅干しになるやつです。梅がいっぱいすぎて、梅酒を3本も作ってしまった。飲みに来...

おっこ食堂の、料理教室の生徒さんの中に、笑いヨガの先生がいました。「おさるさん」という方で、なんとも、まあるい、すてきな方でした。なので、食後に、即席で、「笑いヨガ」講習をしてもらいました。笑いヨガとは？？日本笑いヨガ協会によりますと、「笑...

昨日、おっこ食堂で、重ね煮の料理教室に参加してきました。重ね煮とは、鍋に野菜を層状に重ねていって、火にかける調理法で、野菜本来のうまみや、エネルギーを最大限にひきだす調理法です。陰陽の考え方を元にしていて、マクロビオティックでも、しばしば、...

先日、ついに、塩屋のわんだカレー店にいってきた。わんださんがルーシーにいた時から、わんださんの犬の絵のファンです！のれんの下から、昭和風の路地裏がのぞけます。カレーもすごくおいしい。近所の方達が、子供からお年寄りまで、タッパーやら鍋やらを持...

友人ママ、Ｋさんのお誘いを受け、明石で、子連れＯＫの、骨盤矯正ヨガをすることになりました。とりあえず、7月に2回、実験的に行います。7月16日（金）、7月30日（金）の、10時から11時半です。よろしければ、ぜひおいでくださいね。クリックす...