昔から、朝が苦手です。大学生の頃から考えると、ずいぶん起きられるようになったけれど、そいでも、やっぱり朝、起きるにの時間がかかったりする。ヨガで、体と心を操れるというのなら、眠たさを吹き飛ばす方法ぐらいあってもいいはず！と昔から思って、いろ...

昨日、神戸に帰ってきました。今日はこの本を読み終えた。チャクラの覚醒と解脱とてもあやしいタイトルです。「解脱」というところが、特にあやしいですね。いよいよ、このブログもあやしくなってきたなぁ。しかし、すばらしい本だった。。超勉強になった。本...

さいきん、瞑想の話題が多くて、ぼくがあやしい方向に行ってしまっていると心配してる人も多そうですが、札幌に瞑想修行に来てるだけあって、瞑想のことしか書くことがないので、今日も瞑想のことを書きますよ。毎日、瞑想ばっかりしてる甲斐があって、やっぱ...

ヨガ界の大先生であられる、ダーマミトラー先生のワークショップが、東京で、５／２１（金）～２３（日）の３日間、あるそうです。今日、教えてもらいました。勢いで申し込んでしまった。このワークショップは、chamaさんのTOKYOYOGAが主催だそ...

今日は、朝は、塚本先生の道場で瞑想午前は、ヨガシャラのタカさんのヴィンヤサフローヨガのレッスン。夜は、yogamimi shantiこと山中路子先生の、クンダリーニヨガ＋陰ヨガと、ワークショップを受けました。ヨガ三昧で、ハッピーな一日。タカ...