ヨガ・瞑想 アンドレの高野山ヨガTTを終えて
アンドレ・ラム先生との、9日間の高野山ティーチャートレーニング合宿が終了しました。ヨガのプラクティスを、いかに深い次元で行うか。肉体や気の次元を超え、自分の意識を、いかに高い次元に引き上げ、日常のしあわせに生かしていくか。アンドレのトレーニ...
ヨガ・瞑想 
ヨガ・瞑想 6/1-2、ぬんヨガゆるリトリートin六甲山
『ぬんヨガゆるリトリートin六甲山 with ヨガ的に生きるゆかいな仲間たち 』 六甲山上に、すてきなビラ（宿泊施設）がありまして、そこで１泊２日のヨガリトリートを開催することになりました。体操だけのヨガにとどまらず、食べ、飲み、歌い、歩き...
今月の予定 ぬん４月５月の予定
ぬんの４月５月の予定をお知らせします。以下に、ぼくのクラスや、ぼくが参加するイベントをまとめています。 興味やご予定合うものがありましたら、ぜひご参加くださいませ。４月の予定・4/1(月)19:10-20:40 ダーマフローヨガ 通常クラス...
ヨガ・瞑想 4/28、Come Join 神戸ヨガフェスタ2019（三宮・KIITO）
神戸・三宮の、デザイン・クリエイティブセンター神戸（KIITO）にて、５回目となる、Come Join Yoga Fest Kobeが開催されます。 神戸・大阪のヨガ講師を中心に、さまざまなヨガスタイルが集まるこのイベント。「色々なヨガを...
ヨガ・瞑想 4/30火祝、しあわせについて、豊かさについて、話をしようvol.2 with 堀田義樹＆ぬん
第２回目の開催です！今回は、食べるもの１品持ち寄り。料金は、より多くの方が参加しやすいよう、ドネーション制にします。さらに世間で環境や社会への関心が高まっている今、ぼくたちから、どんなアクションを起こせるのか、一緒に考え、楽しい未来を描いて...
ヨガ・瞑想 4/27～呼吸と瞑想を深める５回シリーズ
呼吸は、ヨーガにおいて、とても大事な部分なのですが、じっとしたまま呼吸法だけを行うと、疲れてしまったり、マニアックになりすぎてしまう気がします。呼吸をマスターしていくには、動きがある方が効果的ではないかという思いから、今回、体を使いながら、...
今月の予定 ３月４月の予定
ぬんの３月４月の予定をお知らせします。4月から、息子が小学生に、娘が保育園に入るので、生活に色々と変化がありそうですが、引き続き楽しくやっていきたいと思います。約半年続けてきた、ヨガ10回講座と、200時間のティーチャートレーニングも、もう...
ヨガ・瞑想 3/17日10時、暮らしに生かす、体と心のヨガ入門講座
最近、ヨガの基礎をお伝えする入門講座をできていないなあと思い、どなたにでも参加いただける、ヨガの基礎的な講座を開催することにしました。運動量も少なめで、むずかしい動きもないので、ヨガが初めての方や、体が硬い方、シニアの方やメンズの方も、安心...