ぬん8月の予定(2023)
どんもどんも。ぬん8月の予定をお知らせします。 「今年は夏休みを取るぞ~」と新年に宣言したので、8月は、スローダウンの時間をすごします。 セルフプラクティスをしたり、積んでいた本を読んだり、デジタルデトックスや、お片づけ…
どんもどんも。ぬん8月の予定をお知らせします。 「今年は夏休みを取るぞ~」と新年に宣言したので、8月は、スローダウンの時間をすごします。 セルフプラクティスをしたり、積んでいた本を読んだり、デジタルデトックスや、お片づけ…
2023年9/9(土)~9/10(日) ヨガの深い部分に触れていくことを目指す2日間のヨガワークショップを開催します。2日間で合計4つのクラスを行います。 4クラスを通してヨガに浸り、アーサナ(体の動き)、呼吸、瞑想、そ…
ゆっくり小学校の上野さんが、すてきな企画をつくってくれました。 8月4日(金)~6日(日)の2泊3日、自然の中、みんなで遊ぶリトリートです。 ヨガや瞑想も少しやりますが、それよりも、みんなで食べ、飲み、遊び、寝食をともに…
どんもどんも。ぬん7月の予定をまとめました。 ◆オンラインでのクラス・イベント 7月のオンラインクラスは以下の通りです。 ◎YouTubeライブ(無料) 毎週日曜の8時半から、YouTubeで無料のクラスを続けています。…
どんもどんも。ぬん6月の予定をまとめました。 ◆オンラインでのクラス・イベント 6月のオンラインクラスは以下の通りです。 ◎YouTubeライブ(無料) 毎週日曜の8時半から、YouTubeで無料のクラスを続けています。…
2023年7月2日(日)、神戸・三宮の、KIITOにて開催される、「Come Join Yoga Fest Kobe 2023」のヨガイベントで、今年も1クラス担当させていただきます。 神戸近辺で活躍している、すてきなヨ…
どんもどんも。ぬん5月の予定をまとめました。 ◆オンラインでのクラス・イベント 5月のオンラインクラスは以下の通りです。 ◎YouTubeライブ(無料) 毎週日曜の8時半から、YouTubeで無料のクラスを続けています。…
体、心、呼吸や瞑想など、統合的なアプローチにより、ヨガを暮らしに取り入れるためのヨガの基礎をお伝えする講座です。 運動量も少なめで、むずかしい動きもないので、ヨガが初めての方や、体が硬い方、シニアの方やメンズの方も、安心…