お知らせ 【北海道・札幌】ハタ・ラージャ・特別ワークショップ with ぬん＆みどり
「ハタ・ラージャ・プラクティス」は、ぬんとみどりの師、アンドレ・ラム先生が伝えるヨガをベースにした、アーサナ、プラーナヤーマ、瞑想、ニドラーなどを組み合わせた、統合的なヨガクラスです。2025年から神戸を中心に開催してきた、『ハタ・ラージャ...
お知らせ 
お知らせ 【アンドレ・ラム先生】2026年来日時のおおまかなスケジュール
ぼくのヨガの師「アンドレ・ラム」先生を、今年も日本にお迎えできることになりました。次回の来日は、2026年10月を予定しています。◆今回の来日プログラムの予定前回2025年に引き続き、日本の色々な地でアンドレ先生のヨガを育むことを目指し、開...
今月の予定 ぬん２月の予定（2026年）
画像クリックで拡大しますどんもどんも。ぬんの２月の予定をお知らせします。まずはどのクラスに参加すればいいか迷っている方のために、おすすめステップを紹介しています。良ければご参照ください。ぬんヨガを深めるおすすめステップ◆対面クラス・イベント...
日々・コラム ぬん2026年の抱負
2026年が始まりました。今年も、とっても素敵な年になりそうな予感。例年通り、ここに1年の抱負と、作成したビジョンマップを発表させていただきます。毎年作っているビジョンマップは、とってもパワフル。おかげさまで、2025年の抱負も、ほぼ叶った...
今月の予定 ぬん１月の予定（2026年）
画像クリックで拡大しますどんもどんも。ぬんの１月の予定をお知らせします。また、まずはどのクラスに参加すればいいか迷っている方のために、おすすめステップを紹介しています。良ければご参照ください。ぬんヨガを深めるおすすめステップ◆対面クラス・イ...
今月の予定 ぬん１２月の予定（2025年）
画像クリックで拡大しますどんもどんも。ぬんの１２月の予定をお知らせします。これまで１４年続けてきた月曜の夜のクラスですが、お知らせしていた通り、今月のクラスをもって終了となります。また、これまで会場受講とオンライン受講のハイブリッド形式で開...
Youtube YouTubeメンバーシップを、少し方向転換します
YouTubeメンバーシップを始めて１年たちました。おかげさまで、メンバーのみんなと、楽しく続けられていて、ありがたいことです。１年やってみて、色々と感じたことをもとに、ちょっと変更していくことにしました。変更点◎コンセプトを変更します◎ク...
Youtube ぬんヨガを深めるおすすめステップ
ぬんが開催しているクラスや講座を改めて整理し、おすすめの受講の流れを作ってみました。・まず初めに、どのクラス・講座を受講したらいいのか・次は何を受講するのがいいか・中上級者向けクラスの参加を目指すには、どうステップアップすればいいのかクラス...