ヨガ・瞑想 ぬん４月以降の予定（オンライン）
コロナ先生の影響で、ヨガスタジオでの全てのクラスは、現在休止中です。オンラインでの今後の活動を以下にまとめてみます。４月19日以降、オンラインでの活動一覧◆オンラインヨガ（瞑想）呼吸法と瞑想、ちょっとした体の動き、仰向けでの瞑想「プラナ・ニ...
ヨガ・瞑想 
ヨガ・瞑想 引き続きオンラインヨガ開催します。
オンラインのヨガを開催します。ぼくの神戸でのヨガクラスは、しばらくお休みにしましたが、今のこの不安な社会情勢の時に、多くの方にヨガを役立ててもらえたらと思い、オンラインのヨガを開催していくことにしました。呼吸法と瞑想を中心に、ちょっとした体...
ヨガ・瞑想 クラスお休みのお知らせ
コロナさんの状況を考慮しまして、ぼくのヨガクラス（月曜夜と、水曜午前）をしばらくお休みにすることにしました。ひとまず2週間お休みで、様子を見て再開します。近くの方で、クラスを楽しみにしてくれていた方には申し訳ないのですが、代わりに「オンライ...
ヨガ・瞑想 オンラインのヨガを試してみます
ヨガクラスや、ヨガのイベントが続々と中止になってしまっている今、この時を前向きに受け止めて、オンラインヨガにチャレンジしてみます。家が遠い人や、外出しにくくて、普段参加できない人も、ぜひこの機会に！免疫力を高めたいこんな時こそ、呼吸や瞑想で...
日々・コラム コロナに伴う３月の予定変更
3/1から予定していたコロンビアへの旅をやめることにしました。ヨガの師匠の特別なリトリートに参加できる機会を心待ちに準備を進めてきましたが、息子の小学校も臨時休校となり、日本でできる役割を果たすことに決めました。決断することは勇気がいる。。...