ヨガ・瞑想 10/26(土)、暮らしに生かす、体と心のヨガ入門講座
今年3月に開催して好評だった「ヨガの入門講座」を、10月にまた開催することになりました。どなたでもご参加いただける、ヨガの基礎をお伝えする講座です。運動量も少なめで、むずかしい動きもないので、ヨガが初めての方や、体が硬い方、シニアの方やメン...
ヨガ・瞑想 
ヨガ・瞑想 ゆるヨガ哲学・心の４回講座
2019/10/25金～(毎月4回)ヨガ哲学の心の講座を、5年ぶりくらいで開催することになりました！10回講座を始めて以来、このように、心（哲学）の面だけを学ぶ講座は開催していなかったのですが、今回リクエストをいただきまして、久々に開催する...
ヨガ・瞑想 10/19-20(土日) 瞑想意識を高める、ゆる・ヨガリトリート in六甲山
６月に続き、六甲山でのヨガ合宿（リトリート）を、10月19-20日（土日）に開催することになりました。今回は「呼吸と瞑想」をテーマに、２日間、ゆるくみんなとヨガを深めていきます。ヨガのアーサナ（体操）、呼吸法や瞑想、山歩き、キールタン（マン...
今月の予定 ぬん9月10月の予定
ぬんの９月、１０月の予定をまとめました。ぼくのクラスや、ぼくが参加するイベント、単発で参加できるものを一覧にしています。秋はイベントが盛りだくさん。 興味やご予定合うものがありましたら、ご一緒しましょう～！９月の予定・9/2(月)19:10...
ヨガ・瞑想 9/8(日)10時｜マスタークラス ～ アーサナ・呼吸・瞑想の、統合的ヨガフロー @わに
9月8日（日）10時より、神戸・元町の「spaceわに」で、アーサナ（体操）、プラナヤマ（呼吸法）、メディテーション（瞑想）、ヨガニードラ（脱力法）を統合した、３時間のクラスを開催します。深い次元でのヨガを体感するには、アーサナ（体の動き）...