ヨガ・瞑想 5/10、ヨーガ療法の市民公開講座あります（神戸・三宮）
2015年5月10日（日）の、9時から12時50分まで、神戸・三宮のサンボーホール2Fにて、日本ヨーガ療法学会、日本健康促進医学会、共催の、市民公開講座が開催されます。セラピー（療法）としての椅子ヨガや、日本笑い学会副会長の、健康に関する講...
ヨガ・瞑想 ヨガ・瞑想 5/22-24、ピーター・ルセル先生のヨガWS（神戸）
毎年、大人気の、ピーター・ルセル先生、今年も、神戸に、ヨガのワークショップをしに来てくれることになりました。5/22(金)夜には、『ハタヨガ一般クラス』を、5/23(土)午前には、『呼吸法講座』を、5/23(土)午後には、『セルフプラクティ...
ヨガ・瞑想 5/17日、パークヨガふぇすた＠城陽で外ヨガします（京都・ 城陽）
2015年5月17日（日）、京都府城陽市の、木津川運動公園（城陽五里五里の丘）にて、「パークヨガふぇすた＠城陽」というイベントが開催されます。広々とした公園の中、外ヨガ、インド音楽ライブ、オーガニックランチ、キールタン（歌のヨガ）、出店など...
ヨガ・瞑想 5/1、ヨガ音楽と鍋の会します（神戸・兵庫区）
5/1（金）の夜に、うちの自宅にて、「ヨガ音楽と鍋の会」をします。みんなで、お気に入りの音楽をシェアし合いながら、鍋を囲む、ゆるい会です。最近、音楽にとても興味がありまして、ヨガも、心や感情を操るものですが、もっとダイレクトにわかりやすく、...
ヨガ・瞑想 4/28火、山ヨガ＆温泉の会します（神戸・兵庫区）
2015年4月28日（火）、15時から、「山ヨガをして、温泉に入る集い」をします。（平日の昼間ですみません。。）神戸市兵庫区の、烏原貯水池まわりを、1時間ほど山歩きし、山の中で、30分～60分ほどヨガをして、そのあと、山のふもとにある、湊山...
ヨガ・瞑想 4/29(水祝)、ゆるヨガ・特別編（神戸・新開地）
4月29日の水曜日、祝日ですが、いつもと同じく、10時から、神戸・新開地で、「ゆるヨガ」のクラスを行います。せっかく、休日にクラスをする機会なので、この日のクラスは、いつもより30分拡大して、10時～12時の、2時間クラスにします。はじめて...
ヨガ・瞑想 カードで楽しむ、ゆる～いヨガ講座、つくりました。その３
前々回の記事からの続きです。→カードで楽しむ、ゆる～いヨガ講座、つくりました。その１→カードで楽しむ、ゆる～いヨガ講座、つくりました。その２毎月、３２枚のヨガカードとともに届く、１６ページの小冊子では、・今月の体操・今月の呼吸・瞑想法・今月...
ヨガ・瞑想 カードで楽しむ、ゆる～いヨガ講座、つくりました。その２
前回記事の続きです。フェリシモから発売される、カードで楽しむ「ゆる～いヨガ」プログラム、１年で、３８４枚のカードが揃います。そのうち、１２２枚の「ヨガポーズカード」は、 こんな感じの、基本的なポーズから、 こんな感じの、マニアックなポー...