ヨガ・瞑想 瞑想的ゆるヨガのクラス、第１火曜だけになります（神戸・元町）
神戸の中山手（元町駅の山手）の、トアロード・リビングス・スタディオで、毎週火曜に行っていた、「瞑想的ゆるヨガ」のクラスを、７月以降は、毎月、弟１火曜のみ、行うことになりました。子供の保育園が始まって、家族の生活リズムが変わったのが、いちばん...
ヨガ・瞑想 日々・コラム よく噛めないのは、なぜだろう。
「よく噛むこと」は大事だとよく言われます。玄米カフェの富田先生も、アーユルヴェーダの浅貝先生も、いろんな人が、よく噛むことが大切だと言っている。しかし、いくら言われても、なかなか実践できないのは、なんでだろう。よく噛めないのは、心が「今ここ...
ヨガ・瞑想 2014年8月『ヨガリトリートin 屋久島』します。
昨年に引き続き、今年も、屋久島にて、ヨガリトリート（合宿）を行います。2014年、8/1(金)から、8/4(月)までの、3泊4日です。屋久島の大自然の中で、ヨガをしたり、森を歩いたり、海や川で泳いだり、自然とつながり、体と心を開放する４日間...
ヨガ・瞑想 5/31、椅子ヨガ＆心のワークします（三木市・緑が丘）
5/31(土)10時～16時まで、三木市の山本医院が併設している「サロン・ド・フーラン」にて、いろんなボディワークやセラピーが集まるイベント「ほっとフェスティバル」が開催されます。山本医院は、内科や心療内科などの病院ですが、新しい統合医療の...
環境・社会 5/23、ゆる会特別編「ヴァンダナ・シヴァ」上映会（神戸・垂水）
5/23(金)の夜に、神戸・垂水にあるシェアハウス「和楽居」にて、ゆる会（ゆる社会活動の交流会）の特別バージョンとして、インドの環境活動家「ヴァンダナ・シヴァ」さんのＤＶＤを観る会をします。このＤＶＤは、ぼくが今までに上映会をしてきた、「サ...
ボディワーク 6/5、ボディワーカー交流会＆勉強会「カムイアーツ」編（神戸・元町）
2014年 6月5日（木）の19時30分より、神戸・元町にある、玄米カフェ４階スタジオにて、『ボディワーカー交流会＆勉強会』を行います。最近は、いろんなボディーワークがあり、それを学ぶ人も増えてきました。ヨガ・気功・レイキ・整体・鍼灸・指圧...
ヨガ・瞑想 山本医院で、ヨガのお話をしました（三木・緑が丘）
兵庫県・三木市（緑が丘）の、統合医療に取り組んでいる内科（心療内科）「山本医院」からお声掛けいただき、先日、ヨガについての講演をさせていただきました。「健康教室」という企画で、はじめに、ぼくが１時間、話をして、その後に、山本院長が、ぼくの話...
ヨガ・瞑想 5/20火、自律神経のバランスを整えるヨガ（明石・大久保）
2014年5月20日（火）、10時より、明石、大久保にある「スペースたかおか」にて、「自律神経のバランスを整えるヨガ」というテーマで、ヨガクラスをさせていただくことになりました。リラックス系のヨガクラスですが、今回は、特に、自律神経を整える...