お知らせ アンドレ先生の2025年の来日ツアーが終了しました！
アンドレ先生の来日ツアーが終了しました。今年のアンドレもすごかった。どどどっと、波のように、ヨガの教えを授けて、風のように去っていきました。今年ご一緒して、アンドレが伝えたいヨガの方向性が、より明確になった気がします。ヨガを深めるとは何か？...
お知らせ 
お知らせ 『ハタ・ラージャ・プラクティス』＆『ヨーガ聖典読書会』レギュラークラス化決定！
◆『ハタ・ラージャ・プラクティス』について「ハタ・ラージャ・プラクティス」は、ぬんの師、アンドレ・ラム先生が伝えるヨガをベースにした、アーサナ、プラーナヤーマ、瞑想、ニドラーなどを組み合わせた、統合的なヨガクラスです。ぬんのヨガ人生にいちば...
ワークショップ・講座 ハタ・ラージャ・プラクティス with ぬん 2025.12 @spaceわに
「ハタ・ラージャ・プラクティス」は、ぬんの師、アンドレ・ラム先生が伝えるヨガをベースにした、アーサナ、プラーナヤーマ、瞑想、ニドラーなどを組み合わせた、統合的なヨガクラスです。３時間の長いプラクティスで、初心者向けのものではありませんが、深...
今月の予定 ぬん９・１０月の予定（2025年）
画像クリックで拡大します画像クリックで拡大しますどんもどんも。ぬんの９月と10月の予定をお知らせします。（９月後半はアンドレ先生来日で予定がぎゅっと詰まりそうなので、２ヶ月分の予定を一気にUPしておきます）10月から11月は、ゲスト講師の先...
動画コンテンツ 【動画コンテンツ】ヨガ・ニドラー指導者養成講座
寝た状態での瞑想法・脱力法「ヨガ・ニドラー」の指導者養成講座です。2025年1月にオンラインで開催した講座を、今回動画コンテンツ用に再編集しました。セルフプラクティス用の課題と音声データが付与されます。眠り以上の癒し効果があるとも言われる「...