ぬん12月1月の予定（2019-2020） – 神戸のヨガ教室　ぬんヨガ

ぬんの12月、1月の予定です。
秋のイベントラッシュが落ち着いて、ほっと一息。
年末、年始、すてきな時間となりますように。

ぼくのクラスや、ぼくが参加するイベント、単発で参加できるものを一覧にしています。興味やご予定合うものがありましたら、ご一緒しましょう～！

毎週月曜 19:10-20:40
ダーマフローヨガ　通常クラス　＠わに
◎開催日：12/2、12/9、12/16、12/23、1/13祝、1/20、1/27
※12/30、1/6のクラスはお休みです。

毎週水曜 10:00-11:30
呼吸と瞑想のフロー　通常クラス　＠わに
◎開催日：12/4、12/11、12/18、12/25、1/8、1/15、1/22、1/29
※1/1のクラスはお休みです。

不定期
わに瞑想
◎開催日：12/6(金)16:00、12/13 (金)15:00、1/10(金)16:00 、1/17(金)16:00

・12/6(金)19:00-21:00
Socialわにえいご vol.29　＠わに
https://www.facebook.com/events/2402768286702471/
英語を使ってソーシャル・イシューを語り合う、一品持ち寄りのゆるい集い。

・12/7(土)14:00-17:00
ゆる縁むすびキールタン　＠わに
https://spacewani.com/2019enkirtan/
チームわにのメンバーとともに、キールタン（歌うヨガ）を通して、色々なご縁がつながる場を目指す、ゆるい集い。

・12/11(水)12:30-17:00
伊藤武先生の、ヨーガ・スートラ８回講座 2回目
https://spacewani.com/1911itotakeshi/
伊藤先生とともに、ゆるく、深く、ヨガ哲学の聖典「ヨーガスートラ」を学ぶ講座。単発参加も可能です。（11月～7月の全8回）

・12/13(金)10:00-11:30
六甲アイランド・のんびりヨガ　シニアの方も大歓迎。
https://nunyoga.com/rokuai/

・12/14(土)10:00-12:00
オトコのための、集客!! ゆるマーケティング講座（大阪・摂津市）
https://nunyoga.com/1912settsu/
摂津市の男女共同参画センターよりお声がけをいただき、マーケティング（集客や場づくり）の講座を開催します。（男性限定・無料）

・12/14(土)16:00-17:30
リラックス！呼吸と瞑想のフロー（大阪・堺筋本町）
https://nunyoga.com/1912academy/
ヨガアカデミー大阪の企画「ヨガ初心者のためのYOGA体験会」の１コマを担当。

・12/17(火)13:30-16:00
ヨガ・アライメント勉強会＠わに
https://spacewani.com/class/alignment/
ヨガポーズの理想形（姿勢）を、お互いの体で確認しながら一緒に学ぶ場。

・12/20(金)10:30-12:30
ゆるヨガ哲学・心の４回講座（3回目）＠わに
https://spacewani.com/kokoro4/
日々おだやかに、心が満たされて幸せに生きる方法を、ヨガ哲学をベースに考えていく心の講座。単発参加も可能です。（10～1月まで、全4回シリーズ）

・12/25(水) 15:00-
関西瞑想ヨガ協会　瞑想会　＠わに
瞑想の師「塚本先生」のクリヤヨガ（瞑想）をシェアする月1の瞑想会。チャクラ瞑想を深めるアサナ（体操）もします。
http://kansai-meisou-yoga.seesaa.net/

・12/27(金)14:00-17:30
しあわせについて、豊かさについて、話をしよう vol.5 with 堀田義樹＆ぬん
☆詳細準備中

・12/29(日)14:30-17:15
瞑想54分+太陽礼拝54回＠わに
https://spacewani.com/108-2019/
今年で4回目。１年の締めくくりイベント。108の煩悩を取り払おう～。

12/30、1/1、1/6の定期クラスはお休みです。

・1/10(金)19:00-21:00
Socialわにえいご vol.30
英語を使ってソーシャル・イシューを語り合う、一品持ち寄りのゆるい集い。

・1/11(土)13:00-17:30
新春ヴィジョンマップ作成ワークショップ＠わに
https://spacewani.com/vision2020/
今年も開催！2020年のなりたい自分を思い描き、コラージュで１枚のボードを作成します。

・1/17(金)10:00-11:30
六甲アイランド・のんびりヨガ　シニアの方も大歓迎。
https://nunyoga.com/rokuai/

・1/19(日)10:00-12:00
椅子ヨガと、ヨーガ療法＠わに
https://spacewani.com/isu3/
椅子ヨガ３回シリーズの第３回目は、ぬんが担当。ヨーガ療法についてシェアしながら、やさしい椅子ヨガをします。

・1/21(火)13:30-16:00
ヨガ・アライメント勉強会
https://spacewani.com/class/alignment/
ヨガポーズの理想形（姿勢）を、お互いの体で確認しながら一緒に学ぶ場。
全ポーズが終了したので、11月から始めに戻り2周目の開催になります。

・1/22(水)12:30-17:00
伊藤武先生の、ヨーガ・スートラ８回講座（3回目）
https://spacewani.com/1911itotakeshi/
伊藤先生とともに、ゆるく、深く、ヨガ哲学の聖典「ヨーガスートラ」を学ぶ講座。単発参加も可能です。（11月～7月の全8回）

・1/29(水) 15:00-
関西瞑想ヨガ協会　瞑想会　＠わに
瞑想の師「塚本先生」のクリヤヨガ（瞑想）をシェアする月1の瞑想会。チャクラ瞑想を深めるアサナ（体操）もします。
http://kansai-meisou-yoga.seesaa.net/

・1/31(金)10:30-12:30
ゆるヨガ哲学・心の４回講座（4回目）
https://spacewani.com/kokoro4/
日々おだやかに、心が満たされて幸せに生きる方法を、ヨガ哲学をベースに考えていく心の講座です。（10～1月まで、全4回シリーズ）

※2月以降の予定は、調整中です。

※次回の「ヨガを集中的に学びたい人のための10回講座」は、５月からの開催を予定しています。

※次回の200時間ヨガティーチャートレーニングは、11月からの開催を予定しています（土曜コース）。

・ダーマフローヨガ（月曜19:10-）
https://nunyoga.com/class/dharma/

・呼吸と瞑想のフロー（水曜10:00-)
https://nunyoga.com/class/yuruyoga/

・わに瞑想（曜日不定）
https://nunyoga.com/class/meisou/