どんもどんも。ぬん７月の予定をまとめました。
世の中も落ち着いてきて、旅やら、リトリートやら、そろそろ色々動きたいなあとも思いつつも、今まで通り淡々と神戸でおだやかに過ごしている今日この頃です。
7/24（日）は、呼吸のWSを開催します～、よろしくおねがいします！
◆オンラインでのクラス・イベント
7月のオンラインクラスは以下の通りです。
◎YouTubeライブ（無料）
毎週日曜の8時半から、YouTubeで無料のクラスを続けています。
内容（テーマ）や長さが、毎回違います。過去の分の録画視聴も可能です。
・ 7/3（日）8:30- ごろごろゆるゆるヨガ（30min Live）
https://youtu.be/7n33XxklUFA
・ 7/10（日）8:30- マインドフルネス瞑想（45min Live）
https://youtu.be/tRXNPJbfAas
・ 7/17（日）8:30- 胃腸を整えるヨガ（60min Live）
https://youtu.be/-cqM9cLiK0U
・7/24（日）8:30- 落ち着くヨガ（30min Live）
https://youtu.be/MCOR7PoDCIA
・7/31（日）8:30- 丹田力を高めるヨガ（60min Live）
https://youtu.be/IztFV4d8nLw
◎おやすみ寝禅（早寝）のリズム
毎週水曜21時（Zoom）
みんなで寝る瞑想をして早寝します。
Nestoというオンラインサービスの企画になります。（月額2,980円）
https://nunyoga.com/oyasuminezen/
※現在、期間限定の紹介コードにより、８週間無料体験（決済必要なし）できます。ご活用ください。クーポンコード｜NSTLF2M
（公式HPの申し込みページにてクーポンコードを入力して登録ください）
◎瞑想会（関西瞑想ヨガ協会）
・7/28（木）14:30-18:00
今回は、中級者クラス（応用編）となります。今月は基本クラスの開催はありません。
http://kansai-meisou-yoga.seesaa.net/
◎【オンライン受講可】呼吸を深めるヨガワークショップ by ぬん
・7/24（日）
呼吸を深めることをテーマにしたヨガのワークショップを２部制で開催します。
https://spacewani.com/nunws2207/
◆リアルのクラス・イベント
スタジオ「spaceわに」や、その他の場所でリアル開催されるものは以下の通りです。
◎毎週月曜19時『ヨガフロー』
動きが多めのクラスです。
https://spacewani.com/class/dharmayoga/
・7/4（月）19:00-20:30
・7/11（月）は、お休みです。
・7/18（月祝）19:00-20:30
・7/25（月）19:00-20:30
◎毎週水曜10時『呼吸と瞑想のフローヨガ』
動きが少な目（呼吸・瞑想が中心）のクラスです。
https://spacewani.com/class/yuruyoga/
・7/6（水）10:00-11:30
・7/13（水）は、お休みです。
・7/20（水）10:00-11:30
・7/27（水）10:00-11:30
◎ やさしい椅子ヨガ＠わに
・7/5（火）9:00-10:15
毎月第１火曜。７月は、ぬんが担当します。
https://spacewani.com/class/isuyoga/
◎Socialわにえいご
・7/8（金）19:00-21:00
英語を使って、みんなで興味のあることを語り合い、つながる場。
毎月第２金曜。(※今月は第1金曜開催です)
https://spacewani.com/wanieigo55/
◎瞑想会（関西瞑想ヨガ協会）＠spaceわに
・7/28（木）14:30-18:00
今回は、中級者クラス（応用編）となります。今月は基本クラスの開催はありません。
http://kansai-meisou-yoga.seesaa.net/
◎【オンライン受講可】呼吸を深めるヨガワークショップ by ぬん
・7/24（日）
呼吸を深めることをテーマにしたヨガのワークショップを２部制で開催します。
https://spacewani.com/nunws2207/
◆ゲスト講師の講座
◎【オンライン受講可】伊藤武先生のシュリー・ヤントラ講座
・7/13（水）12:30～
数あるヤントラ図形の中でも代表的なシュリ―・ヤントラについて学びます。録画受講可能です。
https://spacewani.com/2207itotakeshi/
その他、わにで開催されるイベントは、わにHPをご覧ください。
◆8月以降の講座・イベント
・9/4土 午前 京都・丸太町で開催されるトコマルシェの中で、音に合わせたヨガクラスを開催予定です。
・9/10土 午後 Yoga Day Kobeのイベントの中で、1クラス担当します。
・10/22土 瞑想を深める１Dayワークショップ@spaceわに を開催予定です。
その他、ぼくが参加するもの以外も、わにでは色々な講座やイベントが開催されています。
詳細はわにのページ（HP、カレンダー、Facebook、Instagram）をご覧ください。
◆コロナ感染症対策について
マスクの着用は、個々人の判断にお任せしております。
ご自身が心地よいようにおすごしください。
そのため、マスクをしていない参加者がいることをご了承の上でご参加願います。
講師のぼく自身も、マスク着用なしのことも多いです。
体調が悪い場合、発熱時はご参加をご遠慮くださいませ。
また、くしゃみや咳が出る場合、体調に軽い違和感がある場合、同居家族が体調不良の場合はマスクを着用するなど、お互いが安心して参加できるようにご配慮をお願いします。
室内は換気をするため、温度調節しやすい温かめの服装でご参加をお願いします。
spaceわには、最大45枚のマットを敷いてヨガをできる広い空間です。
コロナ対策として、当面は、容量半数以下の20名程度を定員の目安にしています。