申込受付を開始しました！
・9/5（土）10:00-13:00（会場受講のみ）
ヨガポーズだけでなく、呼吸・瞑想・哲学（心の取り扱い方）を組み合わせながら「ヨガって結局どうすれば日常に生かせるのか」を3時間で体験する入口のような講座です。初心者の方から、基礎を固めたい経験者の方まで、ヨガを暮らしの中に取り入れて、健やかにすごしたい方なら、どなたでも。体が硬い方、シニアやメンズの方も大歓迎です。
【スタジオ開催】暮らしに生かす、体と心のヨガ入門講座 2026
また、同じ講座を動画コンテンツでも販売中です。
【動画コンテンツ】暮らしに生かす、ヨガ入門講座