カテゴリー: ヨガ・瞑想

ヨガクラスや、ヨガのイベントが続々と中止になってしまっている今、この時を前向きに受け止めて、オンラインヨガにチャレンジしてみます。家が遠い人や、外出しにくくて、普段参加できない人も、ぜひこの機会に！ 免疫力を高めたいこん...

シニアの人や、体が動きにくい方など、どんな人でも参加しやすい、椅子ヨガのクラスを３回シリーズで開催しています。 ヨガは、どんな年齢の人にも、どんな体の事情がある人にも、自分に合うやり方で、役立てることができます。 今回は...

今年も開催します。１年のヴィジョンと夢を描き、語り合う新春企画。 2020年のなりたい自分を思い描き、ヴィジョンマップを作成するワークショップを、1月11日（土）の13時より、神戸元町のspaceわにで開催します。 新し...

今年もやります。 １年の締めくくりイベント『瞑想５４分＋太陽礼拝５４回』 ヨガをしている人たちの間では、年末に、１０８回の太陽礼拝をすることにより、１０８の煩悩を取り払うという営みが広まっています。 太陽礼拝を108回も...

摂津市の男女共同参画センター（ウィズせっつ）さんよりお声がけをいただき、 オ ト コ の た め の集客!! ゆるマーケティング講座を開催することになりました。 マーケティング（集客や場づくり）の講座は、最近ごぶさたでし...

12月14-15日（土-日）に、大阪・堺筋本町の、ヨガアカデミー大阪で開催される、「ヨガ初心者のためのYOGA体験会」にお声がけいただき、１クラス担当させていただくことになりました。 ・ヨガの敷居を下げる・ヨガは初めが大...

ヘレナさん、辻信一さんの呼びかけで、今年で３回目の開催となる、しあわせの経済フォーラム。 昨年に引き続き、フォーラム内の講演の合間に、みんなの体と心をリフレッシュする「１分ヨガ」のお役目をいただき、参加させていただきます...