カテゴリー: ヨガ・瞑想

9月5日(土)「YOGA DAY KOBE 2020」を開催します。 この自粛ムードの中、あえてイベント開催することに、はじめはぼくも後ろ向きでしたが、実行委員メンバーと話し合う中で、小さくても、どんな形になっても、開催...

昨年10月から続けてきた200時間のティーチャートレーニングが、ついに終了！ 途中コロナ先生の登場でオンラインを活用したりしましたが、みんなの寛容さとやさしさに支えられ、無事に終えることができました。 毎年、集まるメンバ...

スタジオを再開して、1カ月が経ちました。オンラインと、スタジオと、どちらものんびりやっております。参加人数は、一緒くらいな感じです。引き続き、あせることなく、ゆったり続けていこうと思います。８月以降の予定は未定です。 ◆...

6/21（日）夏至の日。 この特別な日を、みんなで祝福できたらと思い、19時～20時、Onlineで瞑想とヨガをすることにしました。 この夏至の日は、ぼくにとって、２つの大きな意味があります。 １つは、国連に制定された「...

（6/12追記） ※おかげさまで、270名もの方にご参加いただき、無事終了しました。南郷ゆうきさんが、お話内容を以下に要約してくれました。アンドレの貴重なメッセージをぜひご覧ください。https://youki-yoga...

流れるような動きとともに、呼吸や瞑想を深めていく、フロースタイルのヨガです。体を鍛えつつ、心のおだやかさを目指していきます。 90分のクラスの中に、瞑想 、 呼吸法、 太陽礼拝や立位のポーズを含む肉体の動き、ニードラ（仰...

しばらくの休止期間を経て、6月からスタジオでのクラスを再開することになりました。 3月以来、オンラインクラスに多くの方にご参加いただいたり、また子供たちとたくさんの時間をすごしスイーツづくりにはまったり、貴重な時間をすご...