ワークショップ・講座

11/23(土)15:00-18:00 @ spaceわに　／　9月に引き続き、アーサナ・呼吸・瞑想を統合した、マスタークラスを開催することになりました。深い次元でのヨガを体感するには、アーサナ（体の動き）、呼吸、瞑想を統合的に行うことが大...

今年のアウトドアヨガ祭が近づいてきました！第2回目（2012年）から、毎年参加させてもらっているこのイベント。今回で9回目の開催のようです。「ヨガをふだんしている人も、初めての人も楽しめる」をコンセプトに、川にはさまれた、すてきな芝生の広場...

昨年に引き続き、三木市での、助産師さん主催のイベントで、ヨガをさせていただくことになりました。年に一度の「ははの学びの日」として、お母さんが、自分自身の「こころ」と「からだ」を整えるイベントだそうです。母の元気は子どもの元気。妻の機嫌が良け...

10/26(土)14:30-17:30 @spaceわに。今年より、毎月第３火曜に開催を続けている「ヨガ・アライメント（姿勢）の勉強会」。週末に開催してほしいという声におこたえして、1回のみのダイジェスト版を10/26(土)に開催することに...

今年3月に開催して好評だった「ヨガの入門講座」を、10月にまた開催することになりました。どなたでもご参加いただける、ヨガの基礎をお伝えする講座です。運動量も少なめで、むずかしい動きもないので、ヨガが初めての方や、体が硬い方、シニアの方やメン...