2019-06-06

6/21金、ヨガムドラ明石2019

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6月21日は、ヨガの日です!
インドのモディ首相の提言により、5年前から世界的に制定されました。

そのため6月は「ヨガDAY」関連のイベントがいっぱいです。
6月21日「Yoga Day」当日には、明石の林崎松江海岸にて、
「YOGAMUDRA明石2019」というイベントが開催されます。

1回目から参加させてもらっているこのイベントは、今回で4回目。
SUPボードのお店kūkahi(クーカイ)の室内と、ビーチの両方で、 色々なヨガクラスや、音楽、ご飯やお店などが楽しめます。

やさしさを循環させる新しい経済の形を目指すため、ヨガムドラでは、「ギフトエコノミー」の形を取っていて、すべてのヨガクラスは、無料(ドネーション制)で開催されます。

無料で受けるもよし、お金を払うもよし、無理せず自分がいちばん心地よい正直な形で全く問題ありません。ぜひ一緒に、ヨガでつながる時間をすごしましょう。

今回、ぼくは、屋外の砂浜にて、15:30 ~ 16:30のクラスを担当させてもらいます。 雨天時は、半屋内(BBQスペース)に場所変更になるそうです。

いつも、屋外のクラスは遊びたくなるのですが、今回は、なんとなく、やや真面目な気分でして、自然との調和を感じながら、瞑想的に深いヨガをしたいなあと思っています。

『ネイチャー・ブリージング・アーサナ』(ぬん)

6/21(金)15:30-16:30

呼吸と動きをシンクロさせ、流れるような動き(フロー)の中で、徐々にダイナミックな動きに移行し、体を開いていきます。ビーチならではの、解放感とアクティブ感のあるクラスで、運動量はやや多めになります。クラスには、アーサナ(体操)、呼吸法、瞑想、ニードラ(仰向けでの脱力)が含まれ、空・海・地との深いつながりを体感していきます。

◆アクセス

山陽「林崎松江海岸」駅から徒歩8分
kukahi
明石市松江 60 

詳細や、申し込みは、以下のウェブページにて
https://yogamudra.jp/akashi2019/

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