世の中が動き出し、突如、忙しくなってまいりました。
およそ2年間、新幹線にも飛行機にも乗らず、電車に乗る機会も少なく、ほぼ近所ですごしていたのですが、、、10月には札幌に行き、11月は東京へ、また以前のような動きが少しずつ戻ってきております。
うちのスタジオでも、少しずつイベントが増えてきました。
ぼく自身のヨガ講座は、まださぼっているのですが。
ぼちぼち再開し、増やしていきたいと思っております。
11月のイベントとしては、YOGA DAY KOBEが11/27（土）にあります。ぜひご一緒しましょう～。
◆オンラインでのクラス・イベント
11月のオンラインクラスは以下の通りです。
◎YouTubeライブ（無料）
毎週日曜の8時半から、YouTubeで無料のクラスを続けています。
内容（テーマ）や長さが、毎回違います。過去の分の録画視聴も可能です。
・11/7（日）8:30- あたたまるヨガ（30min Live）
https://www.youtube.com/watch?v=8PJ670KtjXw
・ 11/14（日）8:30- 朝の20分ヨガフロー（30min Live）
https://www.youtube.com/watch?v=teN-lYKS9gE
・ 11/21（日）8:30- 瞑想的ゆるヨガ（60min Live）
https://www.youtube.com/watch?v=_c-40Kr4a2I
※11/28（日）のYoutubeライブはお休みです。
◎おやすみ寝禅（早寝）のリズム
毎週水曜21時（オンライン＝Zoom）
みんなで寝る瞑想をして早寝します。
Nestoというオンラインサービスの企画になります。（月額2750円）
https://nunyoga.com/oyasuminezen/
11/17（水）は、オープンDayということで、単発でのお試し参加が可能です。（20:45～21:40）
http://ptix.at/5QBiqX
通常の単発参加は500円ですが、招待コードで無料になるので、参加希望の方はぬんまで連絡くださいませ。
◎瞑想会（関西瞑想ヨガ協会）
・11/23（火祝）14:30-18:00
今月の瞑想会は、スタジオとオンライン、どちらでも参加できる形を試してみます。この機会に良かったらぜひご参加ください。
http://kansai-meisou-yoga.seesaa.net/
◎Socialわにえいご
・11/5（金）19:00-21:00
毎月第１金曜。スタジオとオンラインを交互にやってます。
今月のテーマは「格差社会と不平等」について
https://spacewani.com/2111wanieigo/
◆リアルのクラス・イベント
スタジオ「spaceわに」や、その他の場所でリアル開催されるものは以下の通りです。
◎毎週月曜19時『ヨガフロー』
動きが多めのクラスです。
https://spacewani.com/class/dharmayoga/
11月は毎週開催
・11/1（月）19:00-20:30
・11/8（月）19:00-20:30
・11/15（月）19:00-20:30
・11/22（月）19:00-20:30
・11/29（月）19:00-20:30
◎毎週水曜10時『呼吸と瞑想のフローヨガ』
動きが少な目（呼吸・瞑想が中心）のクラスです。
https://spacewani.com/class/yuruyoga/
11月は第1週目がお休みです。
※11/3（水）はお休みです。
・11/10（水）10:00-11:30
・11/17（水）10:00-11:30
・11/24（水）10:00-11:30
◎ゆるキールタンの会＠spaceわに
・11/13（土）18:00-20:00
今月は土曜夜の開催です。（奇数月は第２土曜18:00～、偶数月は第２水曜14:00～）
参加費500円。興味ある方ご気軽にご参加ください。
https://spacewani.com/class/yurukirtan/
FBイベントページ：https://www.facebook.com/events/169708841996523/
◎街中でストリートヨガ＆瞑想＠さんきたアモーレ広場
・11/14（日）10時～
リニューアルされた阪急三宮駅前広場にてヨガ＆瞑想のイベントを行います。
https://fb.me/e/PyYrXEmK
◎瞑想会（関西瞑想ヨガ協会）＠spaceわに
・11/23（火祝）14:30-18:00
月に１回開催しています。
http://kansai-meisou-yoga.seesaa.net/
◎Yoga Day KOBE @インド倶楽部
・11/27（土）12:30-17:30
神戸のインド倶楽部にてヨガイベント。ヨガでつながる１日です。
実行委員、そしてオープニングのクラス担当として参加します。
https://yogadaykobe.com/
◆ゲスト講師の講座
・11/3（水）12:30～
【オンライン受講可】伊藤武先生の、 ゲーランダ・サンヒター 講座 第3回
身体的ヨーガの聖典から、ヨガのルーツを学びます。録画受講可能です。
https://spacewani.com/2109itotakeshi/
・11/28（日）10:00-12:00
チャクラん堂のキールタン～みんなで歌おう
音遊びの達人、チャクラん堂との愉快なキールタンの時間です。ぬんが東京行きで参加できないのですが、楽しい時間になること間違いありません。
https://spacewani.com/2111chakrandou/
・12/1（水）15:00-17:00
からだにやさしいヨガ・アライメント講座 by 針尾阿希
ぬんヨガTTでいつもゲスト講師として参加いただいているAki先生による、アライメントヨガのワークショップです。
https://spacewani.com/aki2112/
その他、ぼくが参加するもの以外も、わにでは色々な講座やイベントが開催されています。
詳細はわにのページ（HP、カレンダー、Facebook、Instagram）をご覧ください。
◆コロナ感染症対策について
濃厚接触扱いに該当しないことを目指し、２ｍの距離を保てるようにしています。
スタジオにお越しの際は、アルコール消毒、もしくは手洗いをお願いします。
マスクの着用は、個々人の判断にお任せしております。
ご自身が心地よいようにおすごしください。
そのため、マスクをしていない参加者がいることをご了承の上でご参加願います。
講師のぼく自身も、マスク着用なしのことも多いです。
体調が悪い場合、発熱時はご参加をご遠慮くださいませ。
また、くしゃみや咳が出る場合、体調に軽い違和感がある場合、同居家族が体調不良の場合はマスクを着用するなど、お互いが安心して参加できるようにご配慮をお願いします。
室内は換気をするため、温度調節しやすい温かめの服装でご参加をお願いします。
spaceわには、最大45枚のマットを敷いてヨガをできる広い空間です。
コロナ対策として、当面は、容量半数以下の20名程度を定員の目安にしています。