どんもどんも。ぬんの９月と10月の予定をお知らせします。
（９月後半はアンドレ先生来日で予定がぎゅっと詰まりそうなので、
２ヶ月分の予定を一気にUPしておきます）
10月から11月は、ゲスト講師の先生方の講座が盛りだくさんです。
伊藤先生、みどり先生、あき先生、浅貝先生、Maki先生と続きます。
ぼくも生徒として参加し、ヨガの学びを深める予定です。
また、11月下旬からは、ぼくが毎年、大事にしている「ヨガを集中的に学ぶ１０回講座 by ぬん」も始まります。（金・土の２コース 会場受講のみ）
興味が合うものがありましたら、ぜひご一緒しましょう〜。
◆対面クラス・イベント
スタジオ「spaceわに」や、その他の場所でリアル開催されるものは以下の通りです。
◎【不定期】月曜夜、水曜朝：ぬんヨガクラス ＠spaceわに
呼吸法と、瞑想と、ゆるやかな動きを組み合させて、自分の内側への気づきを深めていくヨガです。
お申し込みなしの参加も可能ですが、クラスの開催日を必ずご確認の上ご参加ください。
https://nunyoga.com/nunyogaclass/
＜９〜１０月の開催予定日＞
・月曜 19:00-20:30
9/1、9/15、10/6、10/20
・水曜 10:00-11:30
9/3、9/10、10/8、10/29
◎瞑想会（ぬん＆吉岡）＠spaceわに
・9/7（日）14:30-18:15 ロング実践編
会場・オンライン、どちらでも可能です。「ロング実践編」は、長時間の瞑想をすることを目的としているため、瞑想のやり方の指導はありません。
自分の知っている好きな瞑想をしていただいて大丈夫なので、はじめての方も参加可能ですが、瞑想の指導を受けたい方は、２ヶ月に1度の通常回からご参加ください。ご予約不要です。
http://kansai-meisou-yoga.seesaa.net/
・10/16（木）14:30-18:15 通常回
月に１回開催しています。オンライン、会場どちらでも受講可能です。
※瞑想会のオンライン参加について
これまで中級編以外は、オンラインでも参加いただけるようにしておりましたが、2025年末をもって、オンライン参加を一旦休止します。 2026年以降は、年に1回くらいはオンライン参加ありの回を作るかもしれませんが、 普段は会場限定にし、会場での瞑想に集中していこうと思います。
◆ゲスト講師の講座
◎アンドレ・ラム先生の2025年来日ツアー
・長野・１Dayワークショップ（ぬんも生徒として参加）
9/19（金）10:00-16:00 ＠安曇野・研成ホール
https://youki-yoga.com/andreiram_azumino2025/
・名古屋・ワークショップ（WS参加は未定、朝は会場にいます）
9/20（土）午前 10:00〜12:00／午後 13:30〜16:00 ＠名古屋・MySOUL8 Yoga School
https://mysoul8.com/andreiram-nagoyaーws/
・京都・１Dayワークショップ（ぬんは参加しません）
9/21（日）10:00-16:30＠ヨガスタジオTAMISA
https://tamisa-yoga.com/schedule/workshop/andrei-ram-2025.html
・神戸・２Daysワークショップ（ぬんも生徒として両日参加）
9/22（月）10:00-17:30＠spaceわに
9/23（火）10:00-17:30＠spaceわに
https://spacewani.com/andrei2025ws/
・ヨガを学び直す5Days 集中トレーニング@高野山 （ぬんも生徒として全日程参加）
9/25-29（木-月）
詳細ページ：https://andreiramjapan.com/koyasan2025jp/
◎伊藤武先生のヨーガ・スートラ５回講座 ＠spaceわに
・10/14（火）スタート（ぬんも生徒として参加）
伊藤武先生の「ヨーガ・スートラ講座」を6年ぶりに開催することになりました。
全５回、20時間にわたって、じっくり学んでいきます。
https://spacewani.com/2510itotakeshi/
◎ハタ・ラージャ・プラクティス with Midori @spaceわに
・10/19（日）9:30-12:30（ぬんも生徒として参加）
ぬんの兄弟弟子「玉手みどり」先生による、アーサナ、プラーナヤーマ、瞑想、ニドラーなどを組み合わせた、統合的な3時間のプラクティス。少しアドバンス向けの内容ではありますが、これから本質的なヨガを練習していきたい方であれば、経験の多少に関わらず、どなたでもご参加可能です。
https://spacewani.com/2510hatharaja/
◎アライメントヨガ 2日間集中講座 by 針尾阿希 ＠spaceわに
・10/25(土)-26(日)（ぬんも生徒として参加）
博多から針尾阿希先生をお招きし、ヨガ・アーサナ（ポーズ）のアライメントの基礎を集中的に学ぶ講座です。この講座では、基本的なポーズから一つずつ、理想的な配置、形について考察し、練習していきます。
https://spacewani.com/aki2510/
◆YouTube Live
◎全体公開（無料）YouTube Live
【毎月開催の朝ヨガLIVE】第一日曜に開催します
・9/14（日）朝8:30-9:30 全体公開の９月朝ヨガLIVE（60分）
※第二日曜に変更します
https://youtube.com/live/bzBSRC6UwYo?feature=share
・10/5（日）朝8:30-9:30 全体公開の１０月朝ヨガLIVE（60分）
https://youtube.com/live/lm0MPSYsNXY?feature=share
◎YouTubeメンバーシップ限定LIVE予定
メンバーシップについての詳細は、以下をご覧くださいませ。
https://nunyoga.com/membership/
Ａ．毎週土曜の朝瞑想 6:30〜
週によって内容が変わります。
・9/6 → 15分瞑想の誘導
・9/13 → 30分瞑想の誘導
・9/20 → 30分瞑想（誘導は最初だけ）
・9/27 → 45分瞑想（誘導は最初だけ）
※第3、４週は、アンドレ先生ツアー中のためLIVEを休みますが、 代わりに同内容の動画を当日6時半にUPするので、各自で瞑想してください。
・10/4 → 15分瞑想の誘導
・10/11 → 30分瞑想の誘導
・10/18 → 30分瞑想の誘導（誘導は最初だけ）
・10/25 → 45分瞑想（誘導は最初だけ）
Ｂ．月２回のヨガクラス
『ぬんヨガクラス〜呼吸と瞑想と体操』
呼吸法と、瞑想と、ゆるやかな動きを組み合させて、自分の内側への気づきを深めていくヨガです。
・9/8（月）朝6:30-7:00 30分プラクティス（呼吸法と体操）
・9/17（水）10:00-11:30 90分プラクティス ※９月は第三水曜に変更します
・10/13（月祝） 朝6:30-7:00 30分プラクティス（呼吸法と体操）
・10/22 （水）10:00-11:30 90分プラクティス
Ｃ．不定期のスペシャルLIVE
９月は、不定期ライブはお休みしますが、代わりに、メンバー限定投稿＆コメント欄を使って
『やりたいこと習慣化プログラム〜1ヶ月チャレンジ』
を開催します。
10/18（土）9:00-10:30
「芸術の秋、読書の秋〜みんなで一緒にアートの時間を過ごそう（仮）」
詳細準備中のため、決まりましたら改めてお知らせします。
◆１１月以降の講座・イベント
◎【再受講割あり】アーユルヴェーダ入門１Day講座 by 浅貝賢司 2025 ＠spaceわに
・11/8(土) 9:30-17:00（ぬんも生徒として参加）
インドで「アーユルヴェーダ医師」としての勤務経験もある、浅貝賢司先生による、アーユルヴェーダの基礎・食事・ライフスタイルについて集中的に学び、アーユルヴェーダを暮らしの中に気軽に取り入れるための講座。
https://spacewani.com/2511ayurveda/
◎指導者のためのヨガ解剖学・応用講座『背骨と腰痛』 by Maki
・11/6(木) ＆ 11/27(木)（ぬんも生徒として参加）
現役の理学療法士であり、ヨガ指導者でもあるMaki先生をお招きして、ヨガ指導者のための「背骨と腰痛」をテーマにした応用講座を開催します。
https://spacewani.com/2511anatomy/
◎ヨガを集中的に学ぶ１０回講座 by ぬん
ぼく（ぬん）が一番大事にしている、体・気・心の3方向からヨガを集中的に、じっくり体系的に学ぶための講座です。
2025年度は、11月下旬～2026年4月にかけて、金・土の２コース（会場受講のみ）を開講します。
https://nunyoga.com/10kouza/
◆現時点で仮予定のぬん講座について
※こちらは現在仮で予定している講座で、確定しているものではありません。
そのため、日程や内容が大幅に変更になる場合もありますので、ご了承くださいませ。
◎ぬんヨガ・ティーチング講座（全１０回）
2026年5月〜7月に会場受講限定で開催予定です。
土日2日間を隔週で行います。
詳細については、12月下旬ごろにお知らせします。
その他、ぼくが参加するもの以外も、わにでは色々な講座やイベントが開催されています。
詳細はわにのページ（HP、カレンダー、Facebook、Instagram）をご覧ください。