ヨガ・瞑想 5/1、ヨガ音楽と鍋の会します（神戸・兵庫区）
5/1（金）の夜に、うちの自宅にて、「ヨガ音楽と鍋の会」をします。みんなで、お気に入りの音楽をシェアし合いながら、鍋を囲む、ゆるい会です。最近、音楽にとても興味がありまして、ヨガも、心や感情を操るものですが、もっとダイレクトにわかりやすく、...
ヨガ・瞑想 ヨガ・瞑想 4/28火、山ヨガ＆温泉の会します（神戸・兵庫区）
2015年4月28日（火）、15時から、「山ヨガをして、温泉に入る集い」をします。（平日の昼間ですみません。。）神戸市兵庫区の、烏原貯水池まわりを、1時間ほど山歩きし、山の中で、30分～60分ほどヨガをして、そのあと、山のふもとにある、湊山...
ヨガ・瞑想 4/29(水祝)、ゆるヨガ・特別編（神戸・新開地）
4月29日の水曜日、祝日ですが、いつもと同じく、10時から、神戸・新開地で、「ゆるヨガ」のクラスを行います。せっかく、休日にクラスをする機会なので、この日のクラスは、いつもより30分拡大して、10時～12時の、2時間クラスにします。はじめて...
ヨガ・瞑想 カードで楽しむ、ゆる～いヨガ講座、つくりました。その３
前々回の記事からの続きです。→カードで楽しむ、ゆる～いヨガ講座、つくりました。その１→カードで楽しむ、ゆる～いヨガ講座、つくりました。その２毎月、３２枚のヨガカードとともに届く、１６ページの小冊子では、・今月の体操・今月の呼吸・瞑想法・今月...
ヨガ・瞑想 カードで楽しむ、ゆる～いヨガ講座、つくりました。その２
前回記事の続きです。フェリシモから発売される、カードで楽しむ「ゆる～いヨガ」プログラム、１年で、３８４枚のカードが揃います。そのうち、１２２枚の「ヨガポーズカード」は、 こんな感じの、基本的なポーズから、 こんな感じの、マニアックなポー...
ヨガ・瞑想 カードで楽しむ、ゆる～いヨガ講座、つくりました。
昨年末から、取りかかっていた、文章とイラストの仕事が形になり、３月末から、発売開始になりました。カードと小冊子で、ゆる～くヨガを深める、１２ヶ月の、ヨガ通信講座です。ぼくが以前つとめていた、通販会社「フェリシモ」から、ヨガの通信プログラムの...
ヨガ・瞑想 4/26、神戸ヨガフェスタが開催されます（神戸市中央区）
2015年4月26日（日）10:00～17:00、神戸市中央区の、相楽園にて、『神戸ヨガフェスタ "Come Join Yoga Fest Kobe"』が開催されます。元町のヨガスタジオ「スンダリ」さんが中心となって企画している、１日のヨガ...
ヨガ・瞑想 ５月から、ヨガ指導者養成講座（ティーチャートレーニング）始まります（神戸・元町）
昨年に引き続き、第２回目となる、ヨガの指導者養成講座を、５月から開催します。毎週木曜日、半年かけて、合計２００時間にわたる、ティーチャートレーニングです。ヨガを人に伝えるということは、とても奥深く、ぼく自身、いまだに探求中ですが、ヨガとは、...