神戸のヨガ教室　ぬんヨガ

9月28日（金）の20時半より、神戸の花隈（元町）にあるスタジオ「さくら美和」にて、『ダーマヨガ・チャレンジング』というヨガクラスをします。呼吸と動きを連動させ、流れるように動いていく中で、肉体を徐々に開き、自然にむずかしいポーズに向かって...

９月２６日（水）に、ゆる会（ゆる社会活動の交流会）の特別企画として、神戸・三宮の、みなとのもり公園にて、みんなでおいしい日本酒を飲みながら、みんなが持ち寄る、ぬか漬けなど、発酵食品を食べて、健康になる会をします。人と人が出会う、交流会のよう...

9月19日（水）の、19時から20時45分まで、神戸・元町の、生田文化会館で、ヨガ哲学、心の勉強会（座学）を実施いたします。全４回シリーズのうちの、２回目になります。（もちろん、１回だけの参加も、全く問題ありません。）全４回の内容は、以前の...

最近、ヨガマットについて、相談を受けることが多いので、今日は、ぼくのお気に入りのヨガマットについて、紹介することにします。ぼくのお気に入りは、アンリ・ベベ（Anri&Bebe）というブランドの、ヨガマットなのです。今まで、数々のヨガマットを...

７月から、月に１回、ボディワーカー交流会＆勉強会を行ってますが、９月６日（木）の夜に、神戸・西元町にある、シェアスクール「寺っ子屋」にて、第３回目を行います。最近は、いろんなボディーワークがあり、それを学ぶ人も増えてきました。ヨガ・気功・レ...

今日は、ぼくが気になっているイベントを紹介しますよ。2012年、9/22-23の、２日間、神戸元町の、こうべまちづくり会館で、アートセラピーのイベントが開催されるそうです。アートセラピーとは、絵を描く、物をつくる、体を動かす、声を出す、聴く...

９月から、神戸・元町の山手の方にある、トアロード・リビングス・スタディオにて、毎週火曜・18時半～20時に、「瞑想的ゆるヨガ」のクラスをすることになりました。これまで行っていた、「体かたいよヨガ」と、「瞑想的おだやかヨガ」のクラスを統合して...

先日、8月13日の夕方、息子が産まれまして、ぶじ、父親になりました。始終、出産に立ち会えて、とても貴重な体験ができました。当日は、奥さんが、めずらしく早朝に起きたと思ったら、陣痛ということで、病院に行く支度をはじめ、痛がっている奥さんには悪...