日々・コラム ロックなお茶会 昨夜は、一風変わった集まりに参加しました。すてきな出会いがたくさんありました。そして、みんなの意識が変わりつつあるなあと感じました。政治というか、世界情勢にも興味が出てきた。。 2010.03.03 日々・コラム
ヨガ・瞑想 目が覚めるヨガはないものか。 昔から、朝が苦手です。大学生の頃から考えると、ずいぶん起きられるようになったけれど、そいでも、やっぱり朝、起きるにの時間がかかったりする。ヨガで、体と心を操れるというのなら、眠たさを吹き飛ばす方法ぐらいあってもいいはず!と昔から思って、いろ... 2010.03.02 ヨガ・瞑想