今月の予定 ぬん2月の予定（2024）
どんもどんも。ぬん2月の予定をまとめました。◆オンラインでのクラス・イベント2月のオンラインクラスは以下の通りです。◎YouTubeライブ（無料）毎週日曜の8時半から、YouTubeで無料のクラスを続けています。 内容（テーマ）や長さが、毎...
2024-01
今月の予定 
ヨガ・瞑想 ヨガの実践を深める応用４回講座
ヨガの実践を深めていく、4回の連続講座を開催します。「ヨガを集中的に学ぶ10回講座」の続きとなるような、応用編の講座をしたいな～。と思い続けて、はや10年。なかなか形にできずにいましたが、このたび、ついにチャレンジしてみることにしました。ヨ...
今月の予定 ぬん1月の予定（2024）
どんもどんも。ぬん1月の予定をまとめました。◆オンラインでのクラス・イベント1月のオンラインクラスは以下の通りです。◎YouTubeライブ（無料）毎週日曜の8時半から、YouTubeで無料のクラスを続けています。 内容（テーマ）や長さが、毎...
日々・コラム ぬん2024年の抱負
2024年が始まりました。今年もどうぞ、よろしくおねがいします。もう20年以上も、抱負を発表することを続けていますが、今年もここに、１年の抱負を綴らせていただきます。昨年、2023年の抱負の中で、いちばんのテーマは、「Slow Down」休...