7/29（水）に、北海道・洞爺湖で椅子ヨガクラスを開催します。
洞爺湖は、色々な人から、おもしろい人が集まっていると噂を聞いていた場所です。
「自然や農に関心が高い移住者が多い」「子育てのコミュニティがある」「心身やスピリチュアルに興味ある人が多い」「龍がいるらしい」などと聞き、興味津々です。
せっかく北海道に行くのであれば、そんな場とつながるきっかけを作れたらと思い、今回ヨガをさせていただくことにしました。
ゆる～いヨガの体操や、呼吸・瞑想を45分くらい、体や心のお話を45分くらい、合計90分のクラスです。
ヨガ後に、少しみなさんとお話できたら良いなと思っております。
すてきな場で、ヨガの時間をご一緒できることを楽しみにしています。
前週 7/24（金）〜26（日）は、支笏湖にて温泉ヨガリトリート、週末の8/1（土）＆2（日）は、札幌でワークショップも開催します。
夏の北海道ツアーを、ぜひチェックしてみてくださいませ。
温泉ヨガリトリート詳細ページはこちら
札幌ワークショップ詳細ページはこちら
◆このクラスについて
体から、呼吸から、心からの３つのアプローチで、日々の生活が、ヨガ的に楽しくなる方法を、ゆるく、お伝えしていきます。
ヨガの体操は、椅子に座ったり、ちょっと立ったりで、動きはゆるいものですが、
呼吸法、瞑想を組み合わせ、自分の内側への気づきを深めていけたらと思っています。
お話は、姿勢のこと、呼吸のこと、心の観察など、日々の暮らしの中にヨガをいかしていく方法についてお伝えする予定です。
ヨガが初めての方、体が硬い方はもちろん、シニアやメンズの方も大歓迎です。
◆場所
ミュージシャンの籠嶋学さんの素敵なスタジオをお借りして、開催させていただくことになりました。時折ライブも開催されてるそうです。
TOYA音楽研究所
北海道有珠郡壮瞥町洞爺湖温泉49-1
WEB
Instagram
・駐車スペースは看板にてお知らせしています。スタジオ前は限りがありますので先着となります。
満車の場合は近くに公共駐車場（徒歩5分）がありますので、そちらをお使いください。
◆日時
2026年
7/29（水）10:00-11:30（9:45開場）
終わった後に12:00ごろまで、みなさんとゆっくりおしゃべりできたらいいなと思っています。もしお時間許す方は、ぜひ。
◆参加費
3,500円
◎お支払いについて
お支払いは事前クレジットカード決済、もしくは事前振込です。
クレジット決済の方は、お申込み時に決済が完了した時点でご予約が確定します。
振込の方は、お申込みから３日以内にお振込いただくことでご予約が確定するので、それまでは仮予約となります。お振込みがない場合は、自動的にキャンセル扱いとなり、次の方にお席をお譲りする場合もございますので、ご注意ください。
◆キャンセルポリシー
キャンセルの場合は、講座名、ご氏名、ご返金先の口座情報を記載の上、
midori.yoga.online@gmail.com
まで、ご連絡くださいませ。
（ぬんや、spaceわに宛ではないため、ご注意ください）
ご入金後のキャンセルについては、返金手数料（4%）と、以下のキャンセル料を申し受けます。
返金手数料（一律4%） ＋ キャンセル料（下記参照）
キャンセル料
・３週間前：30％
・２週間前：50％
・１週間前以後：100％（返金なし）
◆持ち物
会場に着替える場所はないので、ちょっと動きやすい服装でお越しください。
もしかしたら、ちょっと靴を脱ぐかもなので、恥ずかしくない靴下だと安心です。
（ヨガマットは不要です）
会場内は靴を脱いで上がっていただきます。もしスリッパが必要な方は、各自でご持参ください。（なくても大丈夫です）
飲み物など、必要な場合はお持ちください。
◆お申し込み
申し込み＆支払い受付は、ぬんや、spaceわに宛ではなく、みどり宛になります。
通常のお申し込みの流れとは異なりますので、上記のフォームよりお申し込みと事前決済をお願いいたします。
決済に関するお問い合わせは、midori.yoga.online@gmail.com までご連絡くださいませ。
◆講師プロフィール
ぬん（榊原慶祐） ヨガ・瞑想講師
2002年、インドを旅行中にヨガに出会い、自分の虚弱体質や心の浮き沈みが改善した体験からヨガのシェアを始める。身体的なヨガ、呼吸や瞑想、日々の暮らしやあり方、それらを切り離さず、すべてがつながるものとして深めていくことを目指している。神戸のヨガスタジオ「spaceわに」主宰。
WEB：https://nunyoga.com