投稿者: nunyoga

昨晩は、 瞑想仲間の、Ｙ先生の治療所に４人で集まって、 みんなで瞑想　→　みんなでお酒　→　みんなで、寝袋で寝る。 という、なんというか仲良しな感じの一晩を過ごしました。 たまに集まって、いっしょに瞑想してるんですが、 ...

整体の帰りに、摂津本山の、ＭＯＭＯＮＧＡというお店に、 ごはんを食べに行ってきました。 玄米と野菜のお店です。 ヨギー二の誰かが、サイトでおすすめしてて、気になっていたのです。 シンプルで、かわいらしいお店で、ごはんもほ...

金曜日に、野口整体の活元会に行ってきました。 体と心のつながりをテーマにしてるのは、ヨガと同じなのに、 けっこうアプローチの仕方が違うものだなあと思いました。 体の不調が、姿勢にどのような体癖としてあらわれるかという話は...

木曜の夜に、会社の方々が、送別会を開いてくれました。 とても心あたたかいひとときを過ごさせていただきました。 ほんとうに感謝です。 そのときにもらった、みんなからのメッセージカードが、超感激でした。 これです。オームマー...

押忍！ 今日は格闘技の稽古に行ってきたよー。 会社を辞めてからは、週２の稽古に皆勤で行ってます。 最近は、ブラジル人の人が増えてきて、柔術の練習が多くなってきました。 ぼくは、ガリガリなので、寝技はとっても弱いんですが ...

今日は、この本を読みました。 日本の東洋医学の中では、けっこう有名な本みたい 気のイメージの仕方が、ふだんしている瞑想と近くて、納得できました。 人の体癖を、12種類に分類して、それごとの修正法を体系化してるのもおもしろ...

今日は、六甲アイランドののんびりヨガのレッスンでした。 しばらくケイコ先生に代行をお願いしていたので、 私のレッスンは１２月６日以来でした。 久々にみなさんの元気そうな顔を見られて、とてもうれしくなりました 今年もよろし...

昨年の６月から、月に１度、 認知症の方々が暮らしているグループホームに、ヨガをしに行っています。 そこのグループホームは、いろいろな活動にとても積極的で、 私たちがやっているヨガの他にも、 アロママッサージ、音楽療法、 ...