投稿者: nunyoga

2019/10/25金～(毎月4回) ヨガ哲学の心の講座を、5年ぶりくらいで開催することになりました！ 10回講座を始めて以来、このように、心（哲学）の面だけを学ぶ講座は開催していなかったのですが、今回リクエストをいただ...

６月に続き、六甲山でのヨガ合宿（リトリート）を、10月19-20日（土日）に開催することになりました。今回は「呼吸と瞑想」をテーマに、２日間、ゆるくみんなとヨガを深めていきます。 ヨガのアーサナ（体操）、呼吸法や瞑想、山...

ぬんの９月、１０月の予定をまとめました。 ぼくのクラスや、ぼくが参加するイベント、単発で参加できるものを一覧にしています。秋はイベントが盛りだくさん。 興味やご予定合うものがありましたら、ご一緒しましょう～！ ９月の予定...

9月8日（日）10時より、神戸・元町の「spaceわに」で、アーサナ（体操）、プラナヤマ（呼吸法）、メディテーション（瞑想）、ヨガニードラ（脱力法）を統合した、３時間のクラスを開催します。 深い次元でのヨガを体感するには...

ゆっくり小学校の上野さんとともに、山口県・下関にて、ヨガと農的暮らしを融合した２泊３日のリトリートを開催することになりました。土からの恩恵を受け、シンプルに、ぜいたくな時間になりそうです。ゆっくり小学校、すてきな場所です...

ぬん７月８月の予定をお知らせします。 最近、ようやくインスタを活用し始めました。アカウントが、ぬん（@nunyoga）と、わに（@space_wani）と２つあって、どっちで投稿するか迷いつつ、ほぼ交互にUPしています。...

毎週水曜の１０時から行っている定期クラスの名称を、「ゆるヨガ」から「呼吸と瞑想のフローヨガ」に改名しました。 理由は、ゆるくなくなってきたから。笑 最近は、ヨガの先生や、長い実践者のクラス参加も多くて、マニアックな呼吸法...