ヨガ・瞑想 【オンラインOK】こころの勉強会
神戸のコミュニティカフェ「フライト888KOBE」さんにお声がけいただき、5/30（日）の10時より、心の話を中心としたヨガをすることになりました。オンライン参加も可能なので、ぜひご参加ください。心が色々と動きやすい今は、「心の観察」の良い...
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今月の予定 ぬん４月の予定（2021）
４月の予定をお知らせします。色々なことが一気に動き出した３月。spaceわにでは、ぼくの講座に限らず、色んなイベント予定でにぎわい、色々なお話をいただく機会も増えてきました。５月にはリバーサイドヨガフェスタ、６月には神戸Come Joinヨ...
ヨガ・瞑想 ヨガを深める１Dayワークショップ
ヨガの深い部分に触れていく、ややアドバンス（上級者向け）のワークショップを開催してみようと思い、5/1（土）に２つのヨガクラスを開催してみることにしました。上級者向けと言っても、難しいポーズをしたり、運動量が多いわけではなく、アーサナ（動き...
今月の予定 ぬん３月の予定（2021）
3月の予定をお知らせします。緊急事態宣言が明けて、やりたいことがムクムクと湧き上がってきて、冬眠から目覚めるような感覚です。この１年半ほど、連続講座や、定期クラス以外では、スタジオでぼく自身のヨガ講座（ワークショップ）をやっていなかったよう...
ヨガ・瞑想 【オンライン可】メンズのためのヨガ４回講座
メンズのためのヨガ４回講座を開催します。スタジオに来るのはハードルが高い方のために、オンライン受講も可能とします。ヨガや瞑想が男性にも広まってきましたが、まだまだ女性多数のヨガクラスに参加するのは気が引けるという男性が多いと思います。今回の...
ヨガ・瞑想 暮らしに生かす、体と心のヨガ入門講座 2021春
人気のヨガ入門講座を、１年半ぶりに開催してみます。運動量も少なめで、むずかしい動きもないので、ヨガが初めての方や、体が硬い方、シニアの方やメンズの方も、安心してご参加ください。講座の中では、お話（座学）が半分、実技（体操や呼吸法）が半分とい...
今月の予定 ぬん２月の予定（2021）
２月になってしばらくたってしまいましたが、２月の予定をお知らせいたします。◆オンラインでのクラス・イベント２月のオンラインクラスは以下の通りです。＃YouTubeライブ（無料）毎週日曜の8時半から、YouTubeで無料のライブクラスを続けて...
日々・コラム ぬん2021年の抱負
今年もここに、１年の抱負を綴ってみます。（ちょっと遅くなってしまいましたが）2020年の抱負は「スローダウン」「減らす」「家」がテーマでしたが、コロナ先生の出現のおかげで、びっくりするくらい実現しました。まずは2020年の成長を認め、感謝す...