カテゴリー: ヨガ・瞑想

10月28日（日）の、10時から16時まで、 神戸・三宮の、みなとのもり公園にて、 『ピクニック・ピクニック』というイベントが開催されます。 公園の芝生広場で、 子供を対象にしたワークショップが、いっぱい並びます。 工作...

10月21日（日）に、姫路にて、 「ゆるヨガ＆ゆる食」の講座をすることになりました。 ゆるく、ヨガをして、 ゆるい食の講座（料理教室）をして、 そして、みんなで、お昼ごはんを食べるという、 体も心もほっこりの会です。 以...

週末に、姫路の書写山にて、 １泊２日のヨガ合宿を行いました。 昨年のヨガ合宿も、とても濃密な時間でしたが、 今年のヨガ合宿では、また一味違った、温かい時間をすごすことができました。 参加していただいた皆さん、ありがとうご...

１０月からスタートする、 「ヨガを集中的に学びたい人のための１０回講座」 土曜コースは、ありがたいことに、 現在キャンセル待ちとなっているのですが、 このたび、金曜コースも、追加で開講させていただくことになりました。 時...

9月28日（金）の20時半より、 神戸の花隈（元町）にあるスタジオ「さくら美和」にて、 『ダーマヨガ・チャレンジング』というヨガクラスをします。 呼吸と動きを連動させ、 流れるように動いていく中で、 肉体を徐々に開き、 ...

9月19日（水）の、19時から20時45分まで、 神戸・元町の、生田文化会館で、 ヨガ哲学、心の勉強会（座学）を実施いたします。 全４回シリーズのうちの、２回目になります。 （もちろん、１回だけの参加も、全く問題ありませ...

９月から、 神戸・元町の山手の方にある、トアロード・リビングス・スタディオにて、 毎週火曜・18時半～20時に、 「瞑想的ゆるヨガ」のクラスをすることになりました。 これまで行っていた、 「体かたいよヨガ」と、 「瞑想的...

「ヨガを、集中的に、しっかり学びたい」 という声にお応えして、 「ヨガを集中的に学びたい人のための１０回講座」 を行います。 １０回の講座の中で、 ヨガの基本的な哲学や、 基礎的なヨガポーズ、呼吸法、瞑想法など、 ひと通...