ヨガ・瞑想 – 神戸のヨガ教室　ぬんヨガ

1/19日、やさしい椅子ヨガと、ヨーガ療法

シニアの人や、体が動きにくい方など、どんな人でも参加しやすい、椅子ヨガのクラスを３回シリーズで開催しています。ヨガは、どんな年齢の人にも、どんな体の事情がある人にも、自分に合うやり方で、役立てることができます。今回は

今年も開催します。１年のヴィジョンと夢を描き、語り合う新春企画。 2020年のなりたい自分を思い描き、ヴィジョンマップを作成するワークショップを、1月11日（土）の13時より、神戸元町のspaceわにで開催します。新し

今年もやります。１年の締めくくりイベント『瞑想５４分＋太陽礼拝５４回』ヨガをしている人たちの間では、年末に、１０８回の太陽礼拝をすることにより、１０８の煩悩を取り払うという営みが広まっています。太陽礼拝を108回も

12月14-15日（土-日）に、大阪・堺筋本町の、ヨガアカデミー大阪で開催される、「ヨガ初心者のためのYOGA体験会」にお声がけいただき、１クラス担当させていただくことになりました。・ヨガの敷居を下げる・ヨガは初めが大

ヘレナさん、辻信一さんの呼びかけで、今年で３回目の開催となる、しあわせの経済フォーラム。昨年に引き続き、フォーラム内の講演の合間に、みんなの体と心をリフレッシュする「１分ヨガ」のお役目をいただき、参加させていただきます

11/23(土)15:00-18:00 @ spaceわに　／　 9月に引き続き、アーサナ・呼吸・瞑想を統合した、マスタークラスを開催することになりました。深い次元でのヨガを体感するには、アーサナ（体の動き）、呼吸、瞑

今年のアウトドアヨガ祭が近づいてきました！第2回目（2012年）から、毎年参加させてもらっているこのイベント。今回で9回目の開催のようです。「ヨガをふだんしている人も、初めての人も楽しめる」をコンセプトに、川にはさまれ

昨年に引き続き、三木市での、助産師さん主催のイベントで、ヨガをさせていただくことになりました。年に一度の「ははの学びの日」として、お母さんが、自分自身の「こころ」と「からだ」を整えるイベントだそうです。母の元気は子ど