カテゴリー: ヨガ・瞑想

今日は、最近ともだちに教えてもらった、 スマートフォン用の瞑想アプリを紹介しますよ。 瞑想の終わりの合図を、 「ぼーーーん」という、すてきな鐘の音で知らせてくれるので、 とても重宝しております。 おすすめのアプリは、２つ...

※同じ内容で、7/1（日）の10時～12時にも行います。 2012年6月3日(日)の、10時～12時に、 神戸・新開地の、楽の森スタジオにて、 『おうちヨガ』というクラスを行います。 ひとりでできる、日々のヨガ。 セルフ...

5/24（木）の、19時～20時45分に、 ヨガ哲学、心の勉強会の第４回目を行います。 全４回シリーズのうちの、最終回になります。 （もちろん、今回だけの参加も問題ありません。） 全４回の内容は、以前のブログをご覧くださ...

5/5に、神戸・三宮の、みなとのもり公園で行った、 アースデイでの外ヨガ、 ぶじ、終了いたしました。 当日は、雲ひとつないような、超晴天で、 暑いぐらいでしたが、 とても、たくさんの方にご参加いただき、 また、気持ちよか...

六甲山の、山ガイドである大釜君（通称：がま君）と、 山登り（ナイトハイク）＆ヨガのイベントをすることになりました。 5月20日（日）の、17時に、阪急岡本駅集合。 そっから、夕方の六甲山を登りまして、 山の上で、自然と一...

ＧＷの最終日、5月6日に、 神戸・花隈にあるスタジオ「さくら美和」にて、 お得なヨガイベントがあります。 （ヨガ以外もあります） 『さくら美和的　ヨガ日和　5月6日だから怒濤の６クラスでいかが？』 という名前のイベントで...

5/4,5の２日間、 神戸・三宮の、みなとのもり公園にて、 「アースデイ神戸２０１２」が行われます。 健康な食や、エコな雑貨や、 よりよい地球を目指した活動をしている人たちが集まる、このイベントの中で、 ぼくは、外ヨガを...

冬の間お休みしていた、ミドリカフェでの「ゆるヨガ」を、 来週月曜（4/16）から再開いたします。 ミドリカフェは、岡本（摂津本山）にあるコミュニティカフェで、 食・農・自然や、スローな暮らしをテーマに、 いろいろな活動を...