カテゴリー: ヨガ・瞑想

北海道から帰ってきました。 北海道の水は、とっても冷たかったけど、 なんとか、毎朝の水浴びは継続できたよ。 今回も、瞑想道場で、先生のもと、いっぱい瞑想することができて、しあわせでした。 だいぶんパワーアップ。たくさんの...

前から、うすうす気がついていましたが、 どうやら、私、子供に好かれる性質があるらしいです。 子連れヨガをしていても、 かなり、子供がなついてくれる。 意外な素質です。 先日の、ヨガの風景。 ↓ １．ぼくの頭をなでながらひ...

ＰＵＰＡのごうさん、 ヤムサイのたろさんなどのお誘いを受け、 ８月２９日（日）、みんなで舞子公園で遊びます。 みんなの日！ というイベントだよ。 朝９時から、１時間ぐらいぼくのヨガ。（無料） その後、みんなで絵を描いたり...

8月の20日（金）の夜から、28日（土）まで、札幌に行ってきます。 塚本先生の道場で、瞑想をしてきます。 そして、2月の時と同様に、 マレーシアから一時帰国する、みちこ先生のヨガ＆瞑想ワークショップを受けてきます。 ヨガ...

金曜の夜に、くす先生の、瞑想の勉強会みたいなやつに行ってきました。 いろいろと、瞑想を深めるヒントをもらえました。 先生の話で、おもしろかったのが、 「お猿さんを、思い浮かべてください」 と言われるとできるけど、 「お猿...

前回の記事の続きです。 インドの先生のもとを出発するとき、 先生から５枚の紙きれを渡されました。 「これからは、このポーズを見て、自分で練習するように」 その紙が、これです。 このシュールな絵が、すごいです。 ところどこ...

今日は、ぼくがヨガをはじめたきっかけを紹介しますよ。 ぼくは、２００２年、インドを旅しているときに、 ぐうぜんヨガに出会いました。 その時の日記をご紹介します。 ————&...

８月から、新開地のすぺーす「楽の森」で、 ゆるヨガのクラスをはじめることになりました。 毎週水曜、午前１０時～１１時半です。 楽の森は、７月からダーマヨガのクラスもしている場所で、 床が天然木で、居るだけで、とてもなごむ...